ダイエット・トレーニング

加圧シャツを買う前に知っておきたい7つのデメリット【経験者が悪評や評判・効果を語ります】

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「加圧シャツ」を調べるといい情報ばかり出てきて、実際効果あるの?悪いところもあるんじゃないの?と心配になります。

使ってみると分かるのですが、加圧シャツはメリット・デメリットがあります。

 

そこでこの記事では、毎日加圧シャツを着て過ごしている僕が感じた7つのデメリットをご紹介。

  • 加圧シャツを買うか迷っている
  • 買って後悔・失敗したくない
  • デメリットも知っておきたい
  • 買うなら「品質のよいもの」が欲しい

こんな悩みや疑問にお答えします。記事を読めば加圧シャツを買うかどうか迷いがなくなるハズ。

 

あたりまえですが、買わないのもひとつの決断です。

記事の終わりでは、いまのところ最強の加圧シャツボクサープレス 」もご紹介します。

 

こっちもチェック

【本当におすすめできる】着てみてわかった!加圧シャツTOP3|比較レビューあり」という記事ではデメリットを克服しているシャツを紹介中

 

人気No.1おすすめ加圧シャツ「ボクサープレス」

BODYメイキングウェア・ボクサープレス

ボクサープレスは通気性がよく速乾性バツグンで、加圧力が高く背中を矯正する力が特に強いです。

総合評価:
加圧力:
耐久性:
通気性:
デザイン:
脱着のしやすさ:

 

加圧シャツの7つのデメリット(いい評判ばかりじゃありません!)

加圧シャツを着れば、マッチョになる、痩せる、割れた腹筋が浮き出る!こんな嘘みたいな評判がありますが、まず大前提として・・・!

 

 

Yasu
加圧シャツを着ればムキムキマッチョボディになる なんてことはありません!

 

薄々、お気づきだったかと思いますが着るだけで痩せられるなんて都合のいい話はないです。

事実なら、世界から肥満はなくなり、みんな痩せマッチョになってることでしょう笑

 

さて、これから紹介するデメリットは7つ。ひとつずつ、このように感じた理由を詳しく解説してゆきます。

ココがダメ

  1. 暑くてあせもができることも
  2. 食べ過ぎると苦しい
  3. 洗濯がめんどくさい
  4. 破れないか心配
  5. 複数買わないとローテできない
  6. 価格が高い
  7. 保温性はないから冬は心もとない

 

とにかく着ていると暑くなる。あせもができることも

加圧シャツは着ていると、体がポカポカするので暑くなってきます。

僕なりの視点ではありますが、暑くなる理由を分析してみました。

  • 加圧力で代謝があがってる?
  • 密着によって体温の逃げ場がないのでこもる
  • シャツが体に密着するので蒸れるような感覚がある
  • 正しい姿勢を維持されることで消費カロリーが上がっている?

 

 

加圧する繊維が体を暑くしているかも

光沢のある生地部分にスパンデックスが入っております

加圧シャツは「スパンデックス繊維」という素材で作られています。

競泳水着にも使われているあのピチッ!とする素材で、伸縮性・耐久性に優れている繊維です。

 

このスパンデックス繊維が身体を加圧して、さらに密着させる仕組みなんですね・・・。

密着しすぎてあせもができることもあったので、通気性のよい加圧シャツがあればベストだな~と思いました。

 

 

夏の暑さ×加圧シャツはツラいものがある

ハワイのサンセットビーチにて(もちろん加圧シャツを着用中)

実際、夏場は着ているだけでもそこそこキツいです。

夏の音楽フェス、トレーニング、仕事、リゾート地・・・いろんな場所で加圧シャツを着てみて、とにかく暑かったのが思い出。

 

加圧シャツは着ていて暑くなるけど、通気性に優れたものを選ばべOK

 

 

ご飯を食べすぎると苦しくなる(脱ぎたくなる)

加圧シャツを着ながら食べすぎると、苦しくなります。

裏を返すと、食べ過ぎないというメリットでもあります・・・前向きすぎ?

 

強すぎる加圧は嫌だ…と不安な方には マッスルプレス がおすすめ。24時間着用できるというコンセプトで作られた加圧シャツなので、寝ている間も安心して着ていられます。

 

 

苦しくなったら無理せず、脱ぎましょう

 

 

洗濯するのに気をつかうからめんどくさい

加圧シャツは洗濯ネットに入れて洗う

加圧シャツは普通の下着やTシャツよりも洗濯に気をつかいます

だいたいの加圧シャツにはこんな注意書きがあります↓

ココに注意

シャツは柔軟剤のようなものは使わずに手洗いして洗ってください

 

 

購入当初は丁寧に手洗いしていましたが、だんだんとめんどくさくなり今では洗濯ネットに入れて洗っています。

ぶっちゃけ、洗濯ネットに入れて柔軟剤を使っても問題はありません

 

 

生地が意外と薄いから破れないか心配

一番気に入っている「ボクサープレス」にフラッシュを当てて撮影

耐久性のあるスパンデックスが配合されているとはいえ・・生地が意外と薄いので、着たり脱いだりするときに破れないか心配になります。

 

加圧シャツは脱ぐのが大変すぎるので、脱ぐ際の負担が大きいです。汗をかいてると最悪で、マジで破れるんじゃ?!と心配になることがたくさんあります(笑)

先ほども紹介したボクサープレスは脱着しやすく、着ていてボロくならないのでイイ感じ。一方、Amazonや楽天で買った加圧シャツたちは毛玉ができたり、生地が伸びたりしたので残念でした。

 

脱着しやすい加圧シャツを選びましょう

 

 

複数枚購入しないと着まわせない

1枚のシャツを毎日ローテションするのは厳しいので、複数枚購入せねばなりません。

実際、僕は毎日着るために、金剛筋シャツは3枚購入、ほかにボクサープレスマッスルプレスをローテしています。毎日違うシャツを着れます(笑)

 

とはいえ、何枚も加圧シャツを買うのは経済的に厳しいところがあるので、加圧シャツを買うならセットで買うのがお得でいいと思いました。1枚4,000円が、3枚で10,000円になったりしますよ。

 

セットで安売りしている加圧シャツを選ぼう

 

【買うべき枚数】加圧シャツは何枚持っておく?あなたにあった決め方を伝授します

続きを見る

 

加圧シャツはお値段がなかなか高い

加圧シャツは安くないです。

値段が高い × 複数枚購入

 

このコンボが最大のデメリット。

1枚あたり4,000円が相場なので、3枚購入するだけで12,000円近くになってしまいます。セット購入すると多少安くなるとはいえ、ちょっと痛い価格・・。

 

女子からすると加圧シャツの値段は相場くらい

着圧ソックスの「メディキュット」と比べると納得感があるお値段かなと思います。

女の子が足を細くするために使うもので、薬局では1セット2,500円くらいで売られています。

 

男子は下着にあまりお金をかけないので加圧シャツを高く感じますが、女子からするとそんなもんでしょ?と思われるかもしれません。

ちなみに、僕としては元がとれている感覚なので、購入して後悔はしていません。

 

 

飲み会を1度我慢すれば買える

モノは考えようですが、飲み会を1度だけ我慢すれば加圧シャツを1枚買えます。

飲み会で使う4,000円よりも、加圧シャツに使う4,000円の方が個人的には価値があると思います!というのも、加圧シャツなら

  • 食べ過ぎ防止にきく
  • 着やせ効果がある
  • 姿勢がよくなる
  • 代謝が上がる
  • ダイエットサポートになる

同じ4,000円なのにこんなメリットを受けられるからです。

 

加圧シャツが高いと思うのは男子特有かも?飲み会を我慢して買うのはアリ

【公式が最安値】ボクサープレスをお得に買う方法|どこで買うのがベストかも比べてみた

続きを見る

 

 

加圧シャツは本当に効果があるのか?【26日間で3キロ減量には成功しました】

さて、正直気になるのは「加圧シャツって本当に効果はあるの?」というポイントで、ぶっちゃけ怪しいですよね。

毎日加圧シャツを着ている僕が思うに加圧シャツの効果は6つあります。

  1. 着るだけでお腹がへこむ
  2. 加圧による食欲減
  3. 姿勢矯正
  4. 姿勢がよくなって腹筋がつく
  5. 腹筋がつくので代謝促進
  6. 姿勢矯正&食欲減でダイエット効果

 

キティ
繰り返しになりますが、着るだけでマッチョになることはあり得ません

 

もっと詳しく
【26日で3キロ減量に成功】加圧シャツは本当に効果があるのか?|猫背デブが試した結論。おすすめシャツも紹介

続きを見る

 

加圧シャツはダイエットサポートアイテム。副次的な効果は意外とある

加圧シャツの主要な軸となる効果は2つで「姿勢矯正」と「加圧」です。

姿勢矯正の副次的効果として、姿勢がよくなり、伴って腹筋がつき代謝が促進され、ダイエット効果があるという流れです。

加圧の副次的効果として、腹部が加圧されてるのでたくさん食べられなくなり、ダイエット効果があるのです。

 

 

26日間で約3キロの減量に成功!【ダイエットアプリのスクショを公開】

加圧シャツで26日間で3キロ痩せられた(1byoneヘルスケアのスクリーンショット)

実際に、僕は加圧シャツを着てから26日間で3キロ減量することできました。

食事制限や厳しい走り込みなどの特別なことは何もしていません。

 

【詳しい体験記】≫「【26日で3キロ減量に成功】加圧シャツは本当に効果があるのか?|猫背デブが試した結論。おすすめできるシャツも紹介

 

 

強すぎる加圧には注意して!

衣服圧による身体への影響について

衣服圧による身体への影響については、適度な衣服圧が皮下脂肪の揺れを抑えて運動しやすくする機能を持つ一方で、衣服圧が四肢にかかると皮下の毛細血管や動静脈が圧迫され、 40hPa 以上の衣服圧が大腿部だいたいぶや膝に加わるとうっ血状態を招き、血流障害を招く、との報告がある

出典:独立行政法人 国民生活センター『加圧を利用したスパッツの使い方に注意!

上記は加圧スパッツに対する見解を国民生活センターが2010年にまとめたものです。

 

加圧シャツではないのですが、スパッツも似たようなものです。

強すぎる加圧はうっ血状態を招き、血流が悪くなりすぎますので、サイズの合った加圧シャツを選んで無理しない程度に着用しましょう。

 

 

加圧シャツを着ながら筋トレは効果があるのか?

加圧シャツを着つつ筋トレすると効果倍増!筋肉への負荷が上がりヤベェ!

という口コミや評判がありますが、僕が思うにあまり効果はないと思います。心の持ちようかな、と。

 

加圧シャツを着ながら筋トレするとなんとなく効果が高まったような気になるのは事実です。

 

 

 

加圧シャツのデメリットを克服した商品はないの?

加圧シャツマニアとして、デメリットの紹介だけでは終われません。加圧シャツが抱えるデメリットを克服している商品をご紹介します。

 

紹介するのは「ボクサープレス」というけっこうイケてるシャツです!

 

さすがに保温性はないですが、

  • 通気性がよく夏場も快適
  • 速乾性バツグンなので汗をかくジムでも問題ない
  • 洗濯ネットで洗濯OK
  • 生地がサラっとしていて脱着しやすい
  • 生地の密度が高く耐久性が高い
  • そして、加圧力が高い

一般的な加圧シャツが抱えているデメリットは克服されているのが特長。

 

首元が詰まっていて色が黒しかないと多少のデメリットはありますが、たくさんの加圧シャツの中では最も気に入っているシャツです。

 

実際にボクサープレスを着て徹底的にレビューしてみたので詳しくは下の記事をご覧ください!

イケてます
【ボクサープレス】人気No.1加圧シャツを徹底レビュー|口コミと評判もまとめてます

続きを見る

 

 

独自の3D加圧構造がスタイルをよく見せる

ボクサープレスには独自の3D加圧構造が施されています。

すごくかんたんに言ってしまえば着るだけでスタイルがよく見える機能で、お腹の脂肪がギュッと加圧されます。

 

 

背中を矯正する力が強いので自然と姿勢が良くなり、代謝もアップ

ボクサープレスの背中にはクロスした加圧構造が見られます。

効果的に負荷がかかり自然と姿勢が良くなるのが、かなり気に入っています。

 

詳しいレビュー記事はこちら>>「【ボクサープレス】人気No.1加圧シャツを徹底レビュー|口コミと評判もまとめてます

 

運動のウォーミングアップにも最適で、体が温まりやすい

パルクールというフランス発祥のエクストリームスポーツに精通した人が解説している動画も参考になります。

 

アクロバティックなスポーツなのでウォーミングアップが重要になる競技ですが、ボクサープレスを着ると体が温まりやすかったとのこと。

 

必読!
【公式が最安値】ボクサープレスをお得に買う方法|どこで買うのがベストかも比べてみた

続きを見る

 

ボクサープレス以外のおすすめは?

加圧力が強すぎるのはこわい・・初心者だからキツ過ぎないシャツがいい。

こんなご要望があるあなたには「マッスルプレス」をおすすめしています。

 

他にも比較して選びたければ「【本当におすすめできる】着てみてわかった!加圧シャツTOP3」という記事をご一読ください。

 

加圧シャツの4タイプ

 

 

加圧シャツは何枚持っておくといい?

よくあるご質問ですが、加圧シャツはなるべく毎日着るようにして効果を高めるのがおすすめ。

持っておくべき枚数は、あなたの洗濯サイクル・予算・本気度によります。ちなみに、僕は9枚持っています。

【買うべき枚数】加圧シャツは何枚持っておく?あなたにあった決め方を伝授します

続きを見る

 

 

まとめ

加圧シャツを買う前に読んでおきたい7つのデメリットを紹介しました。

おわりに7つのデメリットを振り返ってみましょう。

  1. 暑くてあせもができる
  2. 保温性はないから冬寒い
  3. 食べ過ぎると苦しい
  4. 洗濯がめんどくさい
  5. 破れないか心配
  6. 複数買わないとローテできない
  7. 価格が高い

 

 

デメリットの多い思われる加圧シャツですが「ボクサープレス」ならストレスなくお使いできるはず。

加圧シャツを使い始めてはや2年近く経ち、いろいろ試してみましたがボクサープレスが個人的No.1ですね。

 

詳しくは、記事で徹底的にレビューしているので是非読んで、そして着て体感してみてくださいね。

 

以上!

 

【ボクサープレス】人気No.1加圧シャツを徹底レビュー|口コミと評判もまとめてます

続きを見る

 

【26日で3キロ減量に成功】加圧シャツは本当に効果があるのか?|猫背デブが試した結論。おすすめシャツも紹介

続きを見る

 

人気No.1おすすめ加圧シャツ「ボクサープレス」

BODYメイキングウェア・ボクサープレス

ボクサープレスは通気性がよく速乾性バツグンで、加圧力が高く背中を矯正する力が特に強いです。

総合評価:
加圧力:
耐久性:
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