カテゴリー: 加圧シャツ

数十種類以上の加圧シャツを着はじめて早3年。加圧シャツマニアのキティです。

ダイエット・トレーニングを目的にいくつもの加圧シャツを試してきた僕が、効果を実感できた信頼できる加圧シャツをご紹介します。そして、品質の悪い加圧シャツがある真実もお伝えします。

加圧シャツは種類がありすぎるので、初心者から玄人まで使えるものを3つに厳選しています。

 

[st-kaiwa1]この記事ではこんなことを解説します[/st-kaiwa1]

  • 加圧シャツの選び方
  • 選ぶときに見ておくポイント
  • 本当におすすめできる加圧シャツとは

 

実際にたくさんの加圧シャツを着てきた筆者が、本当におすすめできる加圧シャツTOP3を比較レビューしてみました。

なお、レディース用のおすすめ加圧シャツはこちらで紹介しています↓

関連一番人気はどれ?レディース用加圧シャツランキング トップ3

 

[st-midasibox-intitle title=”もくじ” fontawesome=”” bordercolor=”#00D2E5″ color=”” bgcolor=”#F4FBFF” borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

[/st-midasibox-intitle]

 

 

加圧シャツを選ぶときの5つのポイントと注意点

加圧シャツのコレクション

選ぶときのポイントと注意点は5つ。どれかひとつでも欠けると間違った加圧シャツを選んでしまうので丁寧に解説します。

以下にあげる②と③は特に重要なのでていねいに解説します。

 

[st-midasibox-intitle title=”選び方の5つのポイント” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#00D2E5″ color=”” bgcolor=”#F4FBFF” borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

  1. 加圧力(強さはどう?)
  2. 耐久性(破れない?)
  3. 信頼性(信頼できる?)
  4. 機能性(速乾・消臭・抗菌は?)
  5. 汎用性(場面を選ばずに使える?)

[/st-midasibox-intitle]

加圧シャツでいちばん重要なのが効果と機能。買ったはいいものの効果を体感できないのは悲しすぎます。

ということで、効果と機能がある加圧シャツを見極める重要なポイントを押さえておきましょう。

 

①加圧力(スパンデックスの配合量と着圧感)

加圧力を決めるのがスパンデックス。スパンデックスとは水着などに使われているピチッとする繊維で、体に密着しつつも伸縮性があるのが特徴です。

要するに加圧力を決めるのがスパンデックスで、10~15%の配合率があれば高い着圧力を期待できます。

スパンデックスには強い伸縮性があり、割合が高くなれば基本的に加圧力も強くなります。

初心者は5~10%程度、上級者は10~20%のモデルを選びましょう。

ただ、あまりにも加圧力が高いのは体がつかれるので、ほどよい10%くらいが僕のお気に入りです。

関連スパンデックスが加圧力を決める!

[st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”” fontweight=”” bgcolor=”#00d2e5″ color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″]サイズも気にしよう[/st-minihukidashi]

ワンサイズアップを選ぶのがおすすめです。小さすぎるとシャツがまくれてきてしまい正しく加圧することができないからです。

 

②耐久性(丈夫な素材で長持ちするか)

マッスルプレスの伸縮性

加圧シャツはとても小さな作りなので、伸ばしながら着ます。なので、伸ばしても破れない耐久性が高いシャツを選びましょう。

また、着てから4〜5ヶ月も経つと加圧力が弱くなってくるシャツもあるので長持ちする丈夫な加圧シャツを選ぶのがおすすめ。

[st-kaiwa1]洗濯機でも洗えるほどの加圧シャツを選ぶと使いやすくて重宝します[/st-kaiwa1]

 

③信頼性(消費者庁のNGリスト入っていないか)

一部の加圧シャツは消費者庁から景品表示法違反の指摘を受けており、販売に適さないものがあります。

ゆえに、信頼と実績のある商品を選ぶようにしましょう。

信頼できる加圧シャツリスト≫

[st-kaiwa1]詳しくは後ろで解説します![/st-kaiwa1]

 

④機能性(抗菌・消臭・速乾などの機能はあるか)

加圧シャツを着てトレーニングすると汗でシャツがビッショリになることが。なので、抗菌・消臭・速乾機能があるとシャツを選ぶようにしています。

加圧シャツは化学繊維でできているので、綿などのシャツと比べて臭くなりやすいのも理由です。

加圧シャツは体に密着するので、夏場は蒸れます。汗疹ができたりするくらいです。

そこで、速乾機能があると重宝。

関連速乾・消臭機能がある加圧シャツがおすすめ

 

⑤汎用性(いつでもどこでも着られるか?)

場所やシーンを選ばずに着れる加圧シャツは、ジムなどのトレーニング着としても使えるのでおすすめです。

また、Yシャツの下などに着ても目立たないシャツも重宝します。

 

[st-card myclass=”” id=”12870″ label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on” type=””]

 

ノーブランドの加圧シャツは選ばない

加圧シャツには大きく分けて2種類あります。

  • ブランド系
  • ノーブランド系
  • ブランド系とはボクサープレスのような専売業者がいるシャツで
  • ノーブランド系とはAmazonや楽天で売られている格安シャツです

ふたつの違いは機能や品質です。

ブランド系とノーブランド系の比較
ブランド系 ノーブランド系
買える場所

専用公式サイト

ボクサープレス、マッスルプレス

大手通販サイト

Amazon、楽天、Qoo10など

加圧力

高い加圧力が魅力

加圧力はまちまち

通気性

夏場の着用も問題なし

蒸れやすい

耐久性

2年以上使えている(実体験)

ほつれや毛玉ができる

種類

一つ一つに個性がある

どれも似たりよったりだが多い

防臭・消臭

あり

なし

デザイン

大きな違いなし

大きな違いなし

価格・値段

大量生産できず安くない

安い

[caption id="attachment_12444" align="aligncenter" width="1010"]Amazonで購入したノーブランド品の加圧シャツ Amazonで購入したノーブランド品の加圧シャツ[/caption]

特に品質の違いは大きく、ノーブランド品は使用後まもなく毛玉や毛のほつれができました。

詳しくは、加圧シャツの選び方を解説している記事をお読みください。

 

加圧シャツの真実「信頼で選ぶ」

加圧シャツといえば2019年に消費者庁から景品表示法違反で9社の販売事業者に以下の措置命令が出たことで有名です。

着るだけで腹筋300回分の威力、強烈な締め付けが雑巾のように腹を絞るなど、過度な宣伝をしていた販売会社がたくさんいたのです。

消費者庁は、本日、加圧による痩身効果及び筋肉増強効果を標ぼうするシャツ等 (以下「加圧シャツ等」といいます。)の販売事業者9社(以下「9社」といいます。) に対し、9社が供給する加圧シャツ等の衣類に係る表示について、それぞれ、景品 表示法に違反する行為(同法第5条第1号(優良誤認)に該当)が認められたこと から、同法第7条第1項の規定に基づき、措置命令を行いました。

引用:消費者庁『加圧による痩身効果及び筋肉増強効果を標ぼうするシャツ等の 販売事業者9社に対する景品表示法に基づく措置命令について

 

注意!消費者庁からNGが出た加圧シャツ

実際に指導を受けた販売会社は下表の9社。

  1社目 2社目 3社目 4社目 5社目 6社目 7社目 8社目 9社目
景品表示法違反の販売事業者 ㈱イッティ 加藤貿易㈱ ㈱GLANd ㈱ココカラケア ㈱SEEC ㈱スリーピース ㈱トリプルエス ㈱BeANCA VIDAN㈱
加圧シャツ名 パンプマッスルビルダーTシャツ 鉄筋スパッツ 金剛筋シャツ スレンダーマッチョプラス マッスルメイク SASUKE マッスルエックス 阿修羅圧 THE BEAST
    鉄筋スパルタ(腹巻き) 金剛筋レギンス       マッスルエックス斬 阿修羅圧烈 THE GHOST

[st-kaiwa1]加圧シャツの真実!あくまでもダイエットサポートアイテムです[/st-kaiwa1]

 

当ブログで紹介している加圧シャツは大丈夫です

  • ボクサープレスのマネートラック社、
  • シックスチェンジのMEN ZOO社、
  • マッスルプレスの㈱日本サプリメントフーズ、

これらの加圧シャツはブラックリストに入っていないのでご安心ください。

 

 

着てみてわかった本当におすすめできる加圧シャツ3選

トップ3の総評は下にある表の通りで、総合評価はボクサープレスが文句なしの1位!

  • ボクサープレスは、加圧力バツグンでバチバチに鍛えられる加圧シャツ
  • シックスチェンジは、サラリーマン人気ナンバーワンのバランス型
  • マッスルプレスは、24時間使いえる万能型
製品名 順位 特徴 価格 セット割引 スパンデックス カラー サイズ 加圧力 汎用性 耐久性 機能性 信頼性 脱ぎやすさ
ボクサープレス

誰もが認めるNo.1加圧シャツ 3,980円 あり 10% 1色(黒) M / L [star5] [star3] [star5] [star4] [star5] [star5]

シックスチェンジ

サラリーマン一番人気 3,980円 あり 18% 2色 S/M/L [star4] [star4] [star5] [star4] [star5] [star5]
マッスルプレス
適度な加圧で24時間着用OK 3,980円 あり 5% 5色 M / L [star3] [star5] [star4] [star3] [star5] [star5]

[st-kaiwa1]それでは、それぞれ詳しいスペックや感想をお届けします[/st-kaiwa1]

 

No.1人気加圧シャツ「ボクサープレス」

[caption id="attachment_6706" align="aligncenter" width="913"]おすすめ加圧シャツ「ボクサープレス(BOXER PRESS)」 おすすめ加圧シャツ「ボクサープレス(BOXER PRESS)」[/caption]

ボクサープレスの評価

[st-cmemo myclass=”st-text-guide st-text-guide-point” fontawesome=”fa-check” iconcolor=”#FF8F00″ bgcolor=”#FFF8E1″ color=”#000000″ bordercolor=”#FFE082″ borderwidth=”” iconsize=”150″]

  • これぞ加圧シャツ!な締め付け力
  • 加圧力が高いのに脱ぎやすい
  • サラサラ素材でムレない通気性
  • 毛玉ができず破れない耐久性

[/st-cmemo]

[st-kaiwa1]ボクサープレスはとにかくバランスがいい加圧シャツ[/st-kaiwa1]

数多の加圧シャツを着てみましたが、個人的おすすめNo.1は「ボクサープレス」でした。

関連【もう戻れない!】人気No.1加圧シャツ「ボクサープレス」を実際に着てみた感想

 

小さめな作りが特徴的

[caption id="attachment_14204" align="aligncenter" width="980"]ボクサープレスとユニクロのTシャツの大きさ比較 ボクサープレスとユニクロのTシャツの大きさ比較[/caption]

いきなりですが、ボクサープレスとユニクロのTシャツを横に並べて大きさを比べてみました。

左がボクサープレスでとても小さいのがわかりますよね!

この小さなシャツがたるんだ体に圧を加えてくれます。

 

独自の3D加圧構造

[caption id="attachment_6748" align="aligncenter" width="1010"]ボクサープレスの3D加圧構造 ボクサープレスの3D加圧構造[/caption]

ボクサープレスにはお腹と背中部分に3D加圧構造が施されています。

黄色い線の部分に圧が掛かりやすくなっているので、着るだけでスタイルが細く見えます。

 

実際に着てみたビフォーアフターは写真の通り。

たるんだお腹は凹み、猫背かつ巻き肩な上半身はピンッと姿勢が良くなっています。

 

[caption id="attachment_6747" align="aligncenter" width="1010"]ボクサープレスの3D加圧構造(背中) ボクサープレスの3D加圧構造(背中)[/caption]

シャツの背面(背中部分)にはクロスした加圧構造があります。

この加圧構造が自然と姿勢を良くさせ、背筋ピンッ!とさせてくれます。

[st-kaiwa1]猫背やスマホ首の改善にも効果がありそう[/st-kaiwa1]

 

脱ぎやすさと、通気性がバツグン

そして、ボクサープレスで驚いたのが通気性。

ユニクロのエアリズムほど涼しくはないですが、着ていて不快にならないです。ムレにくいので夏場でも脱ぎやすい。

[st-kaiwa1]速乾吸収素材がいい感じです[/st-kaiwa1]

 

デザインがちょっと残念

ただちょっとイケてないところがありまして、首元が詰まっているとこです。なので・・・首元が開いたシャツの下にボクサープレスを着るとハミ出てしまう。

 

ちなみに、色は黒のみですが、シャツの下に着ても透けたりせず違和感がないのはGOOD。

 

ボクサープレスの評価まとめ

価格 3,980円
セット価格 3枚9,060円(送料無料)
5枚15,710円(送料無料)
最安値で買う方法
スパンデックス配合率 10%
素材 ナイロン
サイズ M/L
カラー
返金保証 なし
公式サイト [st_af name=”boxerpress-url”]

実際に着てみた感想はレビュー記事で紹介しており、こちらの記事ではボクサープレスを最安値で買う方法と買い方を解説しています。

Amazonや楽天などのネットショップでは販売していないので、購入は公式サイト限定です。

[st_af name=”boxerpress-ranking”]

 

サラリーマンに人気の「シックスチェンジ」

[caption id="attachment_15349" align="aligncenter" width="1024"]【シックスチェンジ】夏でも涼し着れたテリレン製加圧シャツ 【シックスチェンジ】夏でも涼しく着れたテリレン製加圧シャツ[/caption]

シックスチェンジの評価

[st-cmemo myclass=”st-text-guide st-text-guide-point” fontawesome=”fa-check” iconcolor=”#FF8F00″ bgcolor=”#FFF8E1″ color=”#000000″ bordercolor=”#FFE082″ borderwidth=”” iconsize=”150″]

  • 業界最高品質のテリレン製
  • 使いやすいベージュカラー
  • サラサラとした気持ちの良い素材
  • 腕と胸への加圧が強く姿勢が良くなる
  • 業界最高のスパンデックス18%配合
  • 下腹部まできっちり加圧できる機能

[/st-cmemo]

第一印象ファーストインプレッションは「ウェストのくびれがカッコいい!!」そして「袖、長くない?」というのが特徴の「シックスチェンジ」。

スーツの下にも気軽に着れるベージュカラーがサラリーマンに人気です。

 

とにかく品質が高い高級加圧シャツ

[caption id="attachment_15378" align="aligncenter" width="1024"]【サイズ比較】シックスチェンジとユニクロのTシャツ 【サイズ比較】シックスチェンジとユニクロのTシャツ[/caption]

まずは大きさから。ユニクロのTシャツと比べてみると小さいつくりが分かります!

 

[caption id="attachment_15353" align="aligncenter" width="1024"]シックスチェンジは縫合がとてもていねいで高品質 シックスチェンジは縫合がとてもていねいで高品質[/caption]

加圧シャツは着たり脱いだりするたびに負担が掛かります。体よりも小さいシャツを着るからです。

シックスチェンジはテリレンとスパンデックスで作られた丈夫な素材と、細部まで細かくきれいに縫合されているので、とても高品質

[st-kaiwa1]糸のほつれなど一切なかったですよ![/st-kaiwa1]

 

シックスチェンジのメリット5つ

[caption id="attachment_15361" align="aligncenter" width="1010"]シックスチェンジの4つの加圧ライン(前面) シックスチェンジの4つの加圧ライン(前面)[/caption]
  1. 着ていて自然と姿勢が良くなる
  2. 万能なベージュカラー
  3. 気持ちがいいサラサラ素材
  4. 速乾性が高いく夏場もOK
  5. 最後まで抜かりがない下腹部の加圧ライン

 

姿勢がムチャクチャよくなる

胸と背中の加圧がとても強いので、着ていると自然に姿勢が良くなります。

シックスチェンジは腕・胸・背中の加圧力が本当に強いです。

 

[caption id="attachment_15384" align="aligncenter" width="1024"]【加圧ライン】シックスチェンジの背中 【加圧ライン】シックスチェンジの背中[/caption]

実際に着てみると分かるのですが、背中の加圧ラインはみっちり入っています。

[st-kaiwa1]これが姿勢をよくさせるんです[/st-kaiwa1]

 

下着として透けない「ベージュ」がある

僕がシックスチェンジを選んだ大きな理由がコレです。ベージュ色が展開されてる加圧シャツはほぼないので本当に重宝してます。

[st-kaiwa1]白いシャツのときは決まってシックスチェンジを着ます![/st-kaiwa1]

 

肌ざわりがサラサラで気持ちいい

[caption id="attachment_15355" align="aligncenter" width="1024"]シックスチェンジのVネックライン シックスチェンジのVネックライン[/caption]

シックスチェンジはどのシャツよりもつるつるサラサラ!肌触りが最高なんです。

テリレンが入っているので生地も分厚く、サラサラなので着たり脱いだりしやすいのが高評価。

[st-kaiwa1]写真からサラサラ感、伝わりますか?[/st-kaiwa1]

 

速乾性が高く夏場でもOK

ポリウレタンの一種であるテリレンとスパンデックスの特徴は速乾性が高いところです。

真夏日、湿気が高い、どちらも着てみましたが問題なし!

 

下腹部までしっかりと加圧ラインがある

[caption id="attachment_15362" align="aligncenter" width="1010"]下腹まである加圧ライン(シックスチェンジ) 下腹まである加圧ライン(シックスチェンジ)[/caption]

これまで10種類以上の加圧シャツを着てきましたが僕が驚いたのが…コレ!下腹部まで加圧ラインが入ったシャツは珍しいです。

 

シックスチェンジのさらに詳しいレビュー内容は「シックスチェンジを実際に着てみた感想と効果【驚きの加圧シャツ!】」という記事でお話しています。

 

[st_af name=”sixchange-ranking02″]

 

初心者におすすめ!24時間着用できる「マッスルプレス」

マッスルプレスの評価

項目 詳細
製造国 中国
サイズ M / L
カラー 5色
材質 ナイロン 95% / ポリウレタン 5%

マッスルプレス初心者や24時間体を加圧したい人におすすめ。

楽天の売れ筋ランキングで1~4位を独占した実績もあります。

 

[caption id="attachment_12351" align="aligncenter" width="1010"]マッスルプレスの大きさ マッスルプレスの大きさ[/caption]

iPhone6Sと並べてみたのですが、腕の細さがわかると思います。

ちゃんと着れるのか心配だ・・・(写真はMサイズ)。

 

高級感のあるパッケージで開封前からテンションが上がる!

マッスルプレスのパッケージはしっかりとしており、着る前から気持ちが高まります。

パッケージまでぬかりがないメーカーのこだわりと想いが伝わってきますね、期待。

[st_af name=”musclepress-link”]

 

加圧力:マッスルプレスはしっかりと加圧できる?

加圧レベルは「中」くらいで、強すぎず弱すぎずという感想。特に腕周りと背中(肩甲骨あたり)の加圧が強めで、腹部はそこそこ。着ていて自然と背筋がピンッと伸びます。

生地はやわらかめの作りで、高い伸縮性が売り。小さすぎて着れないという心配はなさそう。

[caption id="attachment_12343" align="aligncenter" width="1010"]マッスルプレスはいたるところに加圧ラインが マッスルプレスはいたるところに加圧ラインが[/caption]

胸部と腕にかけて締め付けるための加圧ラインが施されています。

また、腹部にも縦にラインが入っており、締め付けのもとになっています!

 

[caption id="attachment_12344" align="aligncenter" width="1010"]マッスルプレスの背中側 マッスルプレスの背中側[/caption]

↑こちらは[st_af name=”musclepress”]の背中側です。

加圧力を高めるためのラインが特徴的。肩甲骨から腰にかけてVライン腰には横向きのラインが入っています。

 

伸縮性:2つのサイズ展開とやわらかい作りで着心地はGOOD

マッスルプレスサイズ展開はM・Lの2つ。加圧シャツにとってサイズ感は意外と重要です。

大きすぎるとか圧力が弱まりますし、小さすぎるとシャツが上がってきてお腹が出てしまったり、最悪は着ることができないことも。

[st_af name=”musclepress”]はサイズが2つあるのと高い伸縮性で誰でも着用できるつくりになっています。加圧やばすぎ!苦しい!!ということにはなりません。

 

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

サイズ感

  • Mサイズ:155~175cm
  • Lサイズ:175~185cm

お腹が出ているかも?という人はLサイズの購入をおすすめします。マッスルプレスは丈が短めなのでずり上がりやすいです。

[/st-mybox]

 

耐久性:頑丈?破れたりしない?

[caption id="attachment_12342" align="aligncenter" width="1010"]伸縮性バツグンなのがマッスルプレスのメリット! 伸縮性バツグンなのがマッスルプレスのメリット![/caption]

耐久性は高いです。

柔軟性ある生地なので、引っ張りすぎて破れそうになったことはありません。かなり伸びてますよね!

 

汎用性:マッスルプレスはどんな場面でも使える?

汎用性は高いです。マッスルプレスは5色ありまして、他の加圧シャツにはない強み。

人気色は白・黒ですが、場面に合わせてグレー・ネイビー・レッドが選べます。

 

デザイン:見た目はどう?

首元は広めのつくりでゆるやかなVネック。

Tシャツの下に着てもはみ出ることはありません。基本はインナーシャツなのでカッコいいも悪いもありませんが、普通に違和感のないつくりです。

 

マッスルプレスの評価まとめ

価格 3,980円
セット価格 3枚9,950円
6枚15,500円
スパンデックス 5%
素材 ナイロン
サイズ M/L
カラー ブラック・ホワイト・ネイビー・グレー・レッド
返金保証 なし
公式サイト [st_af name=”musclepress-url”]

[st_af name=”musclepress-ranking”]

 

【番外編】手軽に試したいならAmazonや楽天で格安加圧シャツを!

Amazonなどの格安加圧シャツの評価

1,000円ポッキリの格安加圧シャツが楽天市場にあります。

とにかくお値段が安いのでまずは加圧シャツを試してみたい!あなたにおすすめ。色が豊富で、ブラック・ブルー・ホワイト・ベージュの4色展開なのがうれしい。

価格 1,000円(送料無料)
セット価格 2枚1,780円
5枚4,380円
7枚5,880円
スパンデックス配合率 10%
素材 ナイロン
サイズ M/L/XL
カラー ブラック・ブルー・ホワイト・ベージュ
返金保証 なし

[st-cmemo myclass=”st-text-guide st-text-guide-point” fontawesome=”fa-check” iconcolor=”#FF8F00″ bgcolor=”#FFF8E1″ color=”#000000″ bordercolor=”#FFE082″ borderwidth=”” iconsize=”150″]

  • とにかく安い
  • 基本的な機能は揃ってる
  • カラーバリエーションが豊富

[/st-cmemo]

[itemlink post_id=”11636″]

関連【コスパ最強?】Amazonや楽天で買える加圧シャツおすすめ2選

 

加圧シャツのよくある質問

[caption id="attachment_14036" align="aligncenter" width="1456"]加圧シャツのコレクション 加圧シャツのコレクション[/caption]

たくさんの加圧シャツを試してきた僕が、加圧シャツのよくある質問にお答えします。

[st-kaiwa1]読めば加圧シャツのことがまる分かり![/st-kaiwa1]

 

加圧シャツは洗濯はできる?

[st-kaiwa1]はい、問題なく洗濯できます。[/st-kaiwa1]

加圧シャツを洗うときのコツは「洗濯ネットに入れてあげる」こと。

ただし、Amazonや楽天で売られているノーブランド品の加圧シャツは手洗いがおすすめ。その理由は、劣化が激しく、毛玉ができたり、着圧力が弱くなったからです。。

関連加圧シャツの洗い方を丁寧に解説【洗濯ネットに入れて毎日洗ってOK】

 

加圧シャツは何枚持っておくといい?

[st-kaiwa1]毎日着るなら3着は欲しいです[/st-kaiwa1]

1枚のシャツをローテションして毎日着るのは無理なので、洗濯サイクルに合わせて買う枚数を決めるのがベスト。

週に1度しか選択しないなら7+1枚あると毎日着れますよ!

関連【買うべき枚数】加圧シャツは何枚持っておく?あなたにあった決め方を伝授します

 

加圧シャツのサイズはどうする?

いつもよりワンサイズアップを選ぶのがおすすめです。

加圧シャツはふつうのシャツよりも小さく作られており着ることができない可能性があるからです。

 

加圧シャツの使い方は?

[st-kaiwa1]使い方には9種類あります[/st-kaiwa1]

  1. 毎日着る
  2. 裾はズボンにしまう
  3. 脱ぐときは下からめくる
  4. 夏・冬はこうして工夫する
  5. 加圧が弱まったら乾燥機に
  6. 食事中は着る
  7. 寝るときは特定の加圧シャツにする
  8. デスクワークとの相性はバツグン
  9. カッコつけいたいときは着る

加圧シャツの効果を高めるには毎日着る必要があります。また、シャツのすそはズボンにしまわないとしっかり着圧できません。

もっと詳しく知りたい方は関連記事で詳しく解説しています。

関連加圧シャツを着てから3年目でやっと分かった正しい使い方・着方

 

加圧シャツと筋トレの相性は?

[st-kaiwa1]Goodな相性です[/st-kaiwa1]

加圧トレーニングのような効果が期待できるのか、気になるところですよね。実際に試したところ、似たような効果はあると思いました。

また、姿勢が良くなるので正しいフォームで筋トレでき、筋肉のブレを最小限に抑えられるので疲れにくくなりましたよ!

関連【5つの感想】加圧シャツを着ながらの筋トレは効果があるのか試してみた

 

加圧シャツは本当に効果ある?なし?

[st-kaiwa1]26日間で3キロの減量に成功しました[/st-kaiwa1]

ぶっちゃけ、加圧シャツじゃ痩せられないでしょ?と思っていたのですが、加圧による食欲減(正確には食べ過ぎ防止)、姿勢矯正による代謝アップの効果を実感。

これがとても気に入ったので、僕は毎日着るようになり、10種類以上の加圧シャツを集めたのです笑

関連加圧シャツは本当に効果があるのか?|猫背デブが試した結論。

 

どこで買うべき?

[st-kaiwa1]結論は最安で手間いらずのネット通販[/st-kaiwa1]

加圧シャツが買える場所は大きく分けて2つ。

  • ドンキなどの実店舗
  • ネット通販
実店舗のメリット
  • 実際に見て触れる
  • 店員さんに詳しく聞ける
ネット通販のメリット
  • 種類が豊富
  • 完売のリスクがない
  • 店舗に行く必要がない
  • ネット限定割引がある

総合的にはネット通販での購入がおすすめ、具体的な内容は関連記事でご紹介しています。

関連加圧シャツはどこで買える?ネット通販やドンキなどの実店舗をCHECK

 

[st_af name=”boxerpress-ranking”]

 

加圧シャツの関連記事一覧

その他、加圧シャツに関する個別の詳しい記事は↓からご覧ください。

  • 【マッスルプレス】24時間着れる初心者向け加圧シャツの効果とは?|口コミ・評判・レビューをお届け

    【マッスルプレス】24時間着れる初心者向け加圧シャツの効果とは?|口コミ・評判・レビューをお届け

    初心者向けの加圧シャツといわれる「マッスルプレス(MUSCLE PRESS)」は24時間着用できることで評判。

    副次的なダイエット効果がある加圧シャツをずっと着れるのは効果が高そうで気になります。

     

    そこで、この記事では10着以上の加圧シャツを試してきた僕がマッスルプレスの感想やレビューをお話しします。

    記事を読むとこんなことがわかります。

    • マッスルプレスとは?
    • メリット・デメリット
    • 品質や効果はどう?
    • どんな人におすすめ?
    • 口コミ・評判は?

    加圧シャツの中でも特に有名で愛用者が多いこともあり評判通り!

    結論、[st_af name=”musclepress”]はどんなシーンにもあう万能な加圧シャツでしたよ。

     

    [st_af name=”musclepress-mc”]

     

    マッスルプレスを着てみてわかったメリット・デメリット

    マッスルプレスの見た目
    マッスルプレスの見た目

    まずは結論から。着てみた感想をまとめると以下の通り。

    [st-midasibox-intitle title=”マッスルプレスの特徴” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#00D2E5″ color=”” bgcolor=”#F4FBFF” borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

    • 適度な加圧力で24時間着れる
    • 体に負担が掛かり過ぎずきもちいい
    • 細部に施された加圧ラインが機能的
    • カラーバリエーションが5色と豊富
    • 筋トレYoutuberのぷろたんも高く評価
    • デザイン(Vネック型で長すぎない袖)がGOOD

    [/st-midasibox-intitle]

     

    それでは「加圧シャツの選び方の記事」で解説している加圧シャツのポイントに沿って評価していきます。

    • 加圧力(しっかり加圧できる?)
    • 耐久性(破れたりしない?)
    • 知名度(安心できる製品?)
    • 洗濯性(洗濯はできそう?)
    • 汎用性(場面を選ばずに使える?)
    • デザイン(普通に下着として使える?)

     

    加圧力:程よい加圧力で苦しくならない

    マッスルプレスはいたるところに加圧ラインが
    マッスルプレスはいたるところに加圧ラインが

    加圧レベルは「弱〜中」くらいで、強すぎず弱すぎずという感想。

     

    加圧ラインが特徴的なマッスルプレス
    加圧ラインが特徴的なマッスルプレス

    特に腕周りと背中(肩甲骨あたり)の加圧は強めで、腹部はそこそこ。胸部と腕にかけては加圧ラインが施されており、腹部にも縦のラインが入っています。

    [st-kaiwa1]着ると自然と肩が開き、背筋が伸びます[/st-kaiwa1]

     

    マッスルプレスの背中側
    マッスルプレスの背中側

    上の写真は[st_af name=”musclepress”]の背中側

    加圧力を高めるためのラインが特徴的です。肩甲骨から腰にかけてVライン腰には横向きのラインが入っています。

     

    伸縮性:やわらかい素材で着心地GOOD

    伸縮性バツグンなのがマッスルプレスのメリット!
    伸縮性バツグンなのがマッスルプレスのメリット!

    生地はやわらかめの作りで、高い伸縮性が売り。小さすぎて着れないという心配はなさそう。

    [st_af name=”musclepress”]は高い伸縮性で誰でも着用できる設計ですね!

    [st-kaiwa1]加圧が強すぎて着ていられない…なんて心配は大丈夫[/st-kaiwa1]

     

    サイズはMとLの2つ

    マッスルプレスのサイズ表
    マッスルプレスのサイズ表

    [st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

    • Mサイズ:155~175cm
    • Lサイズ:175~185cm

    [/st-mybox]

    サイズ展開はM・Lの2つ。加圧シャツにとってサイズ感はとても重要です。大きすぎるとか圧力が弱まりますし、小さすぎるとシャツが上がってきてお腹が出てしまったり、最悪は着ることができないことも。

     

    ユニクロのTシャツとマッスルプレスの大きさを比較
    ユニクロのTシャツとマッスルプレスの大きさを比較

    実際にユニクロのシャツと大きさを比べてみました。白いシャツがマッスルプレスです。

    • (左)マッスルプレス(Mサイズ)
    • (右)ユニクロのオーバーサイズクルーネックTシャツ(Sサイズ)

     

    ユニクロのシャツとマッスルプレスの大きさを重ねて比較
    ユニクロのシャツとマッスルプレスの大きさを重ねて比較

    ユニクロのシャツと重ねて見ると小さい作りが特に目立ちます。

    マッスルプレスを箱から開けた瞬間「え?これホントに着れるの??」と驚きましたし…笑

    写真で分かる通り、丈が短いのでお腹が出ているかも?という人はLサイズの購入がおすすめ

     

    マッスルプレスの腕部の細さはiPhoneと同じくらい
    マッスルプレスの腕部の細さはiPhoneと同じくらい

    さらに、シャツの腕部分に注目。

    iPhoneの横幅と同じくらいの腕の細さです。ご自分の手にスマホを当ててみてください!スマホより全然太いですよね?

    [st-kaiwa1]腕への加圧力はギンギンに感じます[/st-kaiwa1]

     

    耐久性:マッスルプレスは頑丈?破れたりしない?

    耐久性は高いです。

    柔軟性ある生地なので、引っ張りすぎて破れそうになったことはありません。

    スパンデックス繊維が配合されているので伸び縮みします!お腹が出すぎてても問題なし。

     

    知名度:人気筋トレYoutuberのぷろたんも評価

    マッスルプレスは楽天の売れ筋ランキングで1~4位を独占した実績があります。

    [st-cmemo myclass=”st-text-guide st-text-guide-point” fontawesome=”fa-check” iconcolor=”#FF8F00″ bgcolor=”#FFF8E1″ color=”#000000″ bordercolor=”#FFE082″ borderwidth=”” iconsize=”150″]半袖・Vネック・シャツランキングで3冠達成(2017年)[/st-cmemo]

     

    さらに、マッスル系Youtuberのぷろたんも評価。企業案件やPRでもなく、ぷろたんが純粋に気になって購入したレビュー動画をあげています。

    • アンダーアーマーのシャツより少し高いくらい
    • MサイズなのにSサイズっぽい
    • めっちゃ締め付けが気持ちい
    • ストッキングを履いているみたい
    • 首元が広いので鎖骨が見える
    • 思っている以上に伸縮性があるので筋トレもOK
    • 社会人時代に欲しかった(スーツの下に着たい)

     

    [st-cmemo myclass=”st-text-guide st-text-guide-question” fontawesome=”fa-quora” iconcolor=”#29B6F6″ bgcolor=”#E1F5FE” color=”#000000″ bordercolor=”#81D4FA” borderwidth=”” iconsize=””]”ぷろたん”とは人気Youtuberで、彼のチャンネルは168万人も登録者数がいます(2020年5月時点)[/st-cmemo]

    トレーニングのインナーにめっちゃよく、筋トレにも最適とレビューしていました。

    [st-card myclass=”” id=13856 label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

     

    洗濯性:マッスルプレスはしっかりと洗える?

    マッスルプレスはしっかりとした作りなので、問題なく洗濯できました。

    ただ、洗濯するときは洗濯ネットに入れてていねいに洗ってあげてください。

     

    低品質なシャツはボロくなりやすい

    洗濯しているうちに毛玉になった金剛筋シャツ
    洗濯しているうちに毛玉になった金剛筋シャツ

    なお、低品質な加圧シャツは洗うだけで毛玉ができます。

    こちらは過去に人気を博していた「金剛筋シャツ」という加圧シャツで、1年間くらい着用していました。

    しかし、着ているうちに毛玉ができてしまい残念なことに…マッスルプレスはいまのところ毛玉や繊維のほつれはありません。他にもAmazonや楽天で売られているノーブランド品の加圧シャツもボロくなりやすかったです。

     

    汎用性:マッスルプレスはどんな場面でも使える?

    高い汎用性もマッスプレスの特徴。

    他の加圧シャツにはない5色展開が強みです。人気色は白・黒ですが、場面に合わせてグレー・ネイビー・レッドが選べます。

    [st-kaiwa1]ぷろたんと同じくトレーニング着にするなら、色シャツもありですね[/st-kaiwa1]

     

    デザイン:マッスルプレスの見た目はどう?

    マッスルプレスの見た目②
    マッスルプレスの見た目②

    首元は広めのつくりでゆるやかなVネック。

    Tシャツの下に着てもはみ出ることはありません。基本はインナーシャツなのでカッコいいも悪いもありませんが、普通に違和感のないつくりです。

    [st_af name=”musclepress-mc”]

     

     

    評価・評判・口コミ・メリット・デメリット初心者向け加圧シャツ「マッスルプレス(MUSCLE PRESS)」とは?

    マッスルプレスのパッケージ
    マッスルプレスのパッケージ

    マッスルプレスはこんな人におすすめできる加圧シャツです。

    • 下着の色にこだわりがある
    • 加圧シャツで何を買うか迷っている
    • 初心者だから加圧力が強すぎるシャツは怖い・心配
    • 24時間いつでもどこでも着れるシャツを探している

     

    マッスルプレスのスペック(販売会社・品質)

    項目 詳細
    サイズ M / L
    カラー 5色
    ブラック・ホワイト・ネイビー・グレー・レッド
    材質 ナイロン 95% / ポリウレタン 5%
    販売会社 日本サプリメントフーズ㈱
    公式サイト [st_af name=”musclepress-url”]

    [st_af name=”musclepress”]は中国産で、加圧シャツでおなじみのスパンデックス繊維は5%配合されています。ちょっと少なめですが初心者や24時間着用したい人にはちょうどいいでしょう、

     

    販売会社の日本サプリメントフーズ㈱について

    マッスルプレス(MUSCLE PRESS)は福岡にある日本サプリメントフーズ㈱が製造・販売しています。

    日本サプリメントフーズといえば、美容・健康商品のMONOVO(モノボ)シリーズが超有名です。HMB、BCAA、アルギニンなどの健康サプリメントが主力製品です。他にも脱毛クリームなども。

    [st-card myclass=”” id=9130 label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

     

    高級感のあるパッケージで開封前からテンションが上がる!

    マッスルプレスのパッケージはしっかりとしており、着る前から気持ちが高まる!

    パッケージまでぬかりがないメーカーのこだわりと想いが伝わってきますね、期待。

     

    マッスルプレスのパッケージ裏
    マッスルプレスのパッケージ裏

    パッケージ裏を拡大してみました。

    Beautiful posture is crucial in exercise: without proper posture, you cannot enjoy the full benefits of your training.

    MUSCLE PRESS maximizes the effects of your training with elastic support that makes it easier than ever to move freely.

    Wear MUSCLE PRESS to regain your posture , and look like the man you are!

    姿勢が良くないと運動の効果は最大化できないよ!だから、マッスルプレスを着て美しい姿勢を取り戻してトレーニングに励もう!

    こんな事が書かれています。

     

    パッケージの中には冊子が2つ。

    黒い方はマッスルプレスを紹介する冊子で、[st_af name=”musclepress”](半袖タイプ)・[st_af name=”muscle-press-tanktop”](加圧力:強)・レディースタイプの違いなどが解説されています。

     

    もう一つはMONOVOシリーズに関する案内。

    [st_af name=”musclepress”]シリーズはHMBサプリも展開しており、案内書きも。HMBサプリはトレーニング前後に飲むのがおすすめ!説明すると長くなるので、この辺で。

     

     

    マッスルプレスはどんな人におすすめ?【加圧シャツの入門者・初心者に最適】

    加圧シャツ初心者におすすめです。

    入門編の加圧シャツという位置づけで、加圧力が強すぎて苦しくなることもなく、カラーが豊富なのでどんな場面でも使えるからです。

     

    ワイシャツを着るなら「白色」がおすすめ

     

    マッスルプレスに慣れてきたら?レベルアップするなら・・

    個人的には最初にマッスルプレスで加圧シャツデビューして、慣れてきたら上級者用の[st_af name=”boxerpress-text”]にレベルアップするのがいいと思います。

     

    どこで買うのがいい?最安値は?

    ズバリ、公式サイト で買うのをおすすめします。

    その理由は、公式サイト限定のお得なパックがあるから。例えば、5枚セットを買うと1枚無料でもらうことができます!

    公式サイト:[st_af name=”musclepress-url”]

     

    マッスルプレスの買い方

    マッスルプレスの買い方
    マッスルプレスの買い方

    買い方はとってもかんたんで、公式サイト のページから「色」と「サイズ」を選んで購入ボタンを押すだけ。

    3枚セットや5枚セットを買いたい方は、ページを進めると案内があるので、そこから進みましょう。

     

    飲み会を1度我慢して買える。飲み会よりも有効なお金の使い方!

    価格は1枚3,980円〜で、飲み会を1回だけ我慢すれば買えちゃいます。

    飲み会を我慢するだけでも健康的ですが、[st_af name=”musclepress”]を着てさらにシェイプアップ&美ボディに近づけるのでいい買い物になりました!

     

    飲み会で使う3,980円よりもよっぽど有効な使い道だったな、というのが正直な感想でしたね。

    [st_af name=”musclepress-mc”]

     

     

    マッスルプレスの口コミ・評判

    最後にマッスルプレスを使った方の口コミと評判をまとめてみました。

    総合的に、やはり加圧力はそこそこだけど、かえってそれが24時間着ていられるという感じ。また、丈が短めなのでワンサイズアップで購入するのがおすすめという口コミが多かったです。

     

    程よい締め付けで加圧シャツを着ていることを忘れる。ぽっこりお腹が凹んできた

    [st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#42A5F5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -9px”]程よい締め付けでした[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo fontawesome=”fa-user” iconcolor=”#42A5F5″ bgcolor=”#E3F2FD” color=”#000000″ iconsize=”200″]

    普段は仕事でワイシャツを着用しているので目立たないように白を選びました。着心地は思っていたよりも締め付け感がおだやかで、仕事をしていると加圧シャツを着ていることを忘れてしまうほどです。
    2週間ほど着用したところ、気になっていたぽっこりおなかが、へこんできたような感じがします。着用開始と同時に自重で行う筋トレも始めたので、相乗効果があったのかもしれません。これからもしばらく着用して効果を見てみたいと思います。

    [/st-cmemo]

     

     

    丈が少し短いのでお腹の下までフィットしない。姿勢は良くなった

    [st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#42A5F5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -9px”]肝心のお腹への効果はイマイチでした[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo fontawesome=”fa-user” iconcolor=”#42A5F5″ bgcolor=”#E3F2FD” color=”#000000″ iconsize=”200″]

    着用するとそれなりの圧迫感があり、これは効きそうという感じがするのですが、丈が少し短いためにお腹の下の部分まで十分にフィットしません
    このために、一番気になっていた下腹部のポッコリに対しては全く何の効果もありませんでした。
    ちなみに、このシャツを着ると胸を張る状態をキープできるので、姿勢は確かに少し良くなる様な気がします。
    つまりダイエット効果は十分ではありませんが、矯正下着としてはそこそこ有効という事になります。

    [/st-cmemo]

     

     

    着やすさとは裏腹に加圧はしっかり。体も締まってきた

    [st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#42A5F5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -9px”]着やすさ・効果共に満足です[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo fontawesome=”fa-user” iconcolor=”#42A5F5″ bgcolor=”#E3F2FD” color=”#000000″ iconsize=”200″]

    まず、着て驚いたのがその着心地です。加圧シャツという事で、トレーニングの時だけ着るようなものすごくきつい物を想像していたのですが、そこまでの物ではなく、家にいる時ならば続けて着ていても耐えられる程度の物なので安心しました。
    その着やすさとは裏腹に、加圧はしっかりとあり、特に私は胸の周りに凄く圧力がかかっているなと感じました。
    初めの頃は違和感はありましたが今はすっかり慣れ、トレーニングの時以外も、仕事から帰ってきた後はこのマッスルプレスで過ごすようになりました。心なしか体も締まってきたような気がしますし、体も以前より軽いです。

    [/st-cmemo]

     

    [st-cmemo fontawesome=”fa-external-link” iconcolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fafafa” color=”#757575″ iconsize=””]口コミ出典・引用元:みん評[/st-cmemo]

     

     

    まとめ

    マッスルプレスを実際に着てみた感想・体験レビューとあわせて、口コミ・評判・気になるメリット・デメリットも解説しました。

    マッスルプレスは加圧シャツ初心者に向いており、程よい加圧感で24時間着ていられ、耐久性やデザインもGOODでした。

     

    このブログでは加圧シャツに関する記事を書いていますので、よかったら読んでみてくださいね。

     

    [st-card id=3546 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on”]

  • 【後悔しない】マニアが厳選するおすすめ加圧シャツ3つ|比較レビューランキング

    【後悔しない】マニアが厳選するおすすめ加圧シャツ3つ|比較レビューランキング

    ダイエット・トレーニングを目的にいくつもの加圧シャツを試してきた僕が、特に気に入っていて信頼できる加圧シャツをご紹介します。

    加圧シャツは種類がありすぎるので、初心者から玄人まで使えるものを3つに厳選しました。

     

    [st-kaiwa1]この記事ではこんなことを解説します[/st-kaiwa1]

    • 加圧シャツの選び方
    • 選ぶときに見ておくポイント
    • 本当におすすめできる加圧シャツとは

    実際にたくさんの加圧シャツを着てきた筆者が、本当におすすめできる加圧シャツTOP3を比較レビューしてみました。

     

    結論、一番のおすすめは「ボクサープレス(BOXER PRESS)」で、その理由は、通気性◎加圧力◎機能◎で、複数枚セットの割引率が高いからですが、詳細は記事の下のほうで解説します。

     

    ちなみに、レディース用のおすすめ加圧シャツはこちらで紹介しています↓

    [st-card myclass=”” id=13127 label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

     

    買う前に知っておきたい加圧シャツの選び方5つのポイント

    加圧シャツのコレクション
    加圧シャツのコレクション
    1. 素材
    2. 機能
    3. サイズ感
    4. デザイン
    5. まとめて安く買えるか?

    加圧シャツを買う前に気にしておくべきポイントは5つです。

    • 加圧力を決める「素材」の配合率
    • 速乾・消臭・保温などの下着として機能
    • 加圧力を最大限に活かす「サイズ感
    • 着ていて違和感がないかの「デザイン

    [st-card myclass=”” id=12870 label=”もっと詳しく” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

     

    加圧力を決める「素材」の配合率

    ボクサープレスとマッスルプレス
    ボクサープレスとマッスルプレス

    加圧シャツの加圧力の秘密は「スパンデックス」という繊維です。

     

    スパンデックスとはポリウレタン弾性糸という化学繊維で、水着などに使われている素材。

    ゴムのようにとても伸縮する素材でありながら、ゆっくりと締め付けるように戻るので、体にピチッとはまります。スパンデックスはゴムよりも耐久性があり作りが丈夫になります。

    [st-cmemo fontawesome=”fa-external-link” iconcolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fafafa” color=”#757575″ iconsize=””]参考:生地販売店カトウ「水着・レオタードともに作れるスパンデックスとは?」[/st-cmemo]

     

    [st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold”]【参考】≫「加圧シャツの素材でよく使われている「スパンデックス繊維」とは?【水着にも使われています】」[/st-mybox]

     

     

    たくさん配合されていれば良いわけではない

    注意したいのがスパンデックスの配合率は高すぎるとかえって締め付ける力が弱くなること。

    スパンデックスはゴムのように伸縮する繊維ですから、配合されてすぎると伸びてしまうのです。

     

    一般的に、加圧シャツは10〜20%くらいのスパンデックスが使われています。

     

    [st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold”]【関連記事】≫「加圧シャツを買う前に知っておきたい7つのデメリット【経験者が悪評や評判を語ります】」[/st-mybox]

     

     

    速乾・消臭などの機能性

    加圧シャツを着ていると自然と発汗してくるので、速乾・消臭の機能はほしいところ。

    ジメッとした下着、臭い下着は着たくないですよね。

     

    おすすめしている「ボクサープレス」はもちろん機能あり。

     

     

    サイズ感が加圧力を決める

    加圧シャツにとってサイズ感は意外と大事です。

    小さい加圧シャツを買うと、シャツがお腹より上に上がってきてしまい、下っ腹がでる状況になります。

     

    一番加圧したいお腹に圧をかけられなくなるので、サイズ感に迷ったら大きめを買ってみましょう。

     

     

    気になる加圧シャツの効果

    必ず疑問に持たれると思うのが「加圧シャツって本当に効き目あるの?」という疑問ですね。

    • 着るだけでムキムキ、マッチョになれる
    • 腹筋がバッキバキになる
    • 女性にモテる

    [st-kaiwa1]こんなうまいバカな話はありません笑[/st-kaiwa1]

     

     

    加圧シャツの効果は副次的なもの

    しかし、加圧シャツには副次的な効果はあります。

    実際、僕は毎日加圧シャツを着て、26日間で3kgの減量に成功しました。

    • 着るだけでとりあえずお腹がへこむ
    • 加圧による食欲減
    • 姿勢矯正
    • 姿勢がよくなって腹筋がつく
    • 腹筋がつくので代謝促進
    • 姿勢矯正&食欲減でダイエット効果

     

     

    [st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold”]【詳しくはこちら】≫「【26日で3キロ減量に成功】加圧シャツは本当に効果があるのか?|猫背デブが試した結論」[/st-mybox]

     

    まとめ売りはしているか?

    セット販売しているか確認するのも重要です。

    と言いますのも、加圧シャツは下着ですから毎日着るのが前提です。

    毎日着るからには洗濯しつつローテションしなければなりません。つまり、加圧シャツは複数枚持っておくのがいいのです。

     

    [st-card id=12598 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on”]

     

     

    着てみてわかった本当におすすめできる加圧シャツ3選

     

    おすすめできる加圧シャツを3つピックアップしました。それぞれ、コメントを添えるとこんな感じです。

    それでは、ランキング形式でご紹介してゆきます。

     

     

    バランス感No.1加圧シャツ「ボクサープレス」

    おすすめ加圧シャツ「ボクサープレス(BOXER PRESS)」
    おすすめ加圧シャツ「ボクサープレス(BOXER PRESS)」

    数多の加圧シャツを着てみましたが、個人的おすすめNo.1は「ボクサープレス」でした。

    [st-kaiwa1]こいつ、とにかくバランスがいいんです[/st-kaiwa1]

     

    [st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#3F51B5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -6px”]ココがおすすめ[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo fontawesome=”fa-thumbs-o-up” iconcolor=”#3F51B5″ bgcolor=”#E8EAF6″ color=”#000000″ iconsize=”200″]

    • これぞ加圧シャツ!って感じの締付け力
    • 加圧力が高いのに脱ぎやすい
    • 着ていて不快なムレがない通気性
    • 毛玉ができたりしない!優れた耐久性

    [/st-cmemo]

    [st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold”]【詳しくはコチラ】≫「加圧力がハンパねえのに脱ぎやすい「ボクサープレス」加圧シャツを買ってみた」[/st-mybox]

     

    独自の3D加圧構造

    ボクサープレスの3D加圧構造
    ボクサープレスの3D加圧構造

    ボクサープレスにはお腹と背中部分に3D加圧構造が施されています。

    黄色い線の部分に圧が掛かりやすくなっているので、着るだけでスタイルが細く見えます。

     

     

    ボクサープレスの3D加圧構造(背中)
    ボクサープレスの3D加圧構造(背中)

    背中はこんな感じで、クロスしています。

    自然と姿勢が良くなり、背筋ピンッ!とはまさにこのこと。

     

     

    洗濯しても劣化しない「耐久性」

    耐久性もかなり優れており、洗濯しても加圧力は弱まりません

    公式サイトでは手洗いが推奨されていますが、僕はめんどくさがりなので洗濯ネットを使って洗濯機で洗っています。

    [st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold”]【関連サイト】≫「加圧シャツの洗い方を丁寧に解説【洗濯ネットに入れて毎日洗ってOK】」[/st-mybox]

     

     

    とにかくすごいのが脱ぎやすさ、そして通気性

    そして、ボクサープレスで驚いたのが通気性。

    エアリズムほど涼しくはないですが、着ていて不快にならないです。ムレないこともあって、夏場でも脱ぎやすい。

    速乾吸収素材を使っている恩恵かもしれません。

     

     

    デザインがちょっと残念

    ただちょっとイケてないところがありまして、首元が詰まっているとこです。なので・・・首元が開いたシャツの下にボクサープレスを着るとハミ出てしまう。

     

    ちなみに、色は黒のみですが、シャツの下に着ても透けたりせず違和感がないのはGOOD。

     

    ボクサープレスの評価まとめ

    価格 3,980円
    セット価格 3枚9,060円(送料無料)
    5枚15,710円(送料無料)
    最安値で買う方法
    スパンデックス配合率 10%
    素材 ナイロン
    サイズ M/L
    カラー
    返金保証 なし
    公式サイト [st_af name=”boxerpress-url”]

     

    実際に着てみた感想はレビュー記事で紹介しており、こちらの記事ではボクサープレスを最安値で買う方法と買い方を解説しています。

    Amazonや楽天などのネットショップでは販売していないので、購入は公式サイト限定です。

     

    [st_af name=”boxerpress-ranking”]

     

     

    加圧シャツ初心者におすすめ!24時間着用OKな「マッスルプレス」

    項目 詳細
    製造国 中国
    サイズ M / L
    カラー 5色
    材質 ナイロン 95% / ポリウレタン 5%

     

    マッスルプレスは中国産で、加圧シャツでおなじみのスパンデックス繊維は5%配合されています。ちょっと少なめですが初心者や24時間着用したい人におすすめ。

     

     

    マッスルプレスの大きさ
    マッスルプレスの大きさ

    iPhone6Sと並べてみたのですが、腕の細さがわかると思います。

    ちゃんと着れるのか心配だ・・・(写真はMサイズ)。

     

     

    高級感のあるパッケージで開封前からテンションが上がる!

    マッスルプレスのパッケージはしっかりとしており、着る前から気持ちが高まります。

    パッケージまでぬかりがないメーカーのこだわりと想いが伝わってきますね、期待。

     

    [st_af name=”musclepress-link”]

     

    加圧力:マッスルプレスはしっかりと加圧できる?

    加圧レベルは「中」くらいで、強すぎず弱すぎずという感想。特に腕周りと背中(肩甲骨あたり)の加圧が強めで、腹部はそこそこ。着ていて自然と背筋がピンッと伸びます。

    生地はやわらかめの作りで、高い伸縮性が売り。小さすぎて着れないという心配はなさそう。

     

    マッスルプレスはいたるところに加圧ラインが
    マッスルプレスはいたるところに加圧ラインが

    胸部と腕にかけて締め付けるための加圧ラインが施されています。

    また、腹部にも縦にラインが入っており、締め付けのもとになっています!

     

     

    マッスルプレスの背中側
    マッスルプレスの背中側

    ↑こちらは[st_af name=”musclepress”]の背中側です。

    加圧力を高めるためのラインが特徴的。肩甲骨から腰にかけてVライン腰には横向きのラインが入っています。

     

     

    伸縮性:2つのサイズ展開とやわらかい作りで着心地はGOOD

    マッスルプレスサイズ展開はM・Lの2つ。加圧シャツにとってサイズ感は意外と重要です。

    大きすぎるとか圧力が弱まりますし、小さすぎるとシャツが上がってきてお腹が出てしまったり、最悪は着ることができないことも。

    [st_af name=”musclepress”]はサイズが2つあるのと高い伸縮性で誰でも着用できるつくりになっています。加圧やばすぎ!苦しい!!ということにはなりません。

     

    [st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

    サイズ感

    • Mサイズ:155~175cm
    • Lサイズ:175~185cm

    お腹が出ているかも?という人はLサイズの購入をおすすめします。マッスルプレスは丈が短めなのでずり上がりやすいです。

    [/st-mybox]

     

    [st-kaiwa1]詳しいサイズ感はこちら[/st-kaiwa1]

     

     

    耐久性:マッスルプレスは頑丈?破れたりしない?

    伸縮性バツグンなのがマッスルプレスのメリット!
    伸縮性バツグンなのがマッスルプレスのメリット!

    耐久性は高いです。

    柔軟性ある生地なので、引っ張りすぎて破れそうになったことはありません。かなり伸びてますよね!

     

     

    知名度:人気筋トレYoutuberのぷろたんも評価

    マッスルプレスは人気Youtuberのぷろたん(2019年9月時点でチャンネル登録者数136万人)も評価しています。

     

    トレーニングのインナーにめっちゃいいぜ!とコメント。

     

    また、楽天の売れ筋ランキングで1~4位を独占した実績もありますので、製品としては全く問題ないでしょう。

    (半袖・Vネック・シャツランキングで3冠達成)

     

     

    汎用性:マッスルプレスはどんな場面でも使える?

    汎用性は高いです。マッスルプレスは5色ありまして、他の加圧シャツにはない強み。

    人気色は白・黒ですが、場面に合わせてグレー・ネイビー・レッドが選べます。

     

     

    デザイン:マッスルプレスの見た目はどう?

    首元は広めのつくりでゆるやかなVネック。

    Tシャツの下に着てもはみ出ることはありません。基本はインナーシャツなのでカッコいいも悪いもありませんが、普通に違和感のないつくりです。

     

    マッスルプレスの評価まとめ

    価格 3,980円
    セット価格 3枚9,950円
    6枚15,500円
    スパンデックス 5%
    素材 ナイロン
    サイズ M/L
    カラー ブラック・ホワイト・ネイビー・グレー・レッド
    返金保証 なし
    公式サイト [st_af name=”musclepress-url”]

     

    [st_af name=”musclepress-ranking”]

     

    まずは手軽に試したいならAmazonや楽天で格安加圧シャツを!

    1,000円ポッキリの格安加圧シャツが楽天市場にあります。

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    価格 1,000円(送料無料)
    セット価格 2枚1,780円
    5枚4,380円
    7枚5,880円
    スパンデックス配合率 10%
    素材 ナイロン
    サイズ M/L/XL
    カラー ブラック・ブルー・ホワイト・ベージュ
    返金保証 なし

     

    [st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#3F51B5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -6px”]ココがおすすめ[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo fontawesome=”fa-thumbs-o-up” iconcolor=”#3F51B5″ bgcolor=”#E8EAF6″ color=”#000000″ iconsize=”200″]

    • とにかく安い
    • 基本的な機能は揃ってる
    • カラーバリエーションが豊富

    [/st-cmemo]

    [itemlink post_id=”11636″]

     

     

    [st-card id=11564 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on”]

     

     

    しかし、安いのにはそれなりの理由があります。ボクサープレスのような本家加圧シャツとの違い、選び方が気になると思うので記事で解説しています。

    [st-card id=12870 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on”]

     

     

    おまけ!買って後悔したくないあなたに!返金保証あり「バルクアップアーマープロ」

    加圧シャツを買って失敗したくない!

    初めて買うからどんなものを買えばいいのか不安・・・

     

    こんな悩みにお答えしてくれるのが[st_af name=”bulkup-text”]です。

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    加圧シャツとしての機能はまったく問題なく、人気で支持されている加圧シャツです。

    唯一気になる点は、スパンデックス配合率が5%とちょっと低めで、ともなって加圧力が弱めなところです。

     

    しかし、初心者にとっていきなり強すぎる加圧力は驚いてしまうので、入門編として弱めを買っておくのはかしこい判断です。

     

    [st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#3F51B5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -6px”]ココがおすすめ[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo fontawesome=”fa-thumbs-o-up” iconcolor=”#3F51B5″ bgcolor=”#E8EAF6″ color=”#000000″ iconsize=”200″]

    • 返金保証がある
    • 買って後悔することがない

    [/st-cmemo]

     

    価格 3,400円
    セット価格 4枚13,200円
    6枚18,980円
    10枚28,650円
    スパンデックス配合率 5%
    素材 ナイロン
    サイズ M/L
    カラー ブラック・ホワイト
    返金保証 あり(10日間)

     

    [st_af name=”bulkup-ranking”]

     

     

    まとめ

    実際にたくさんの加圧シャツを着てきた僕が、本当におすすめできる加圧シャツTOP3を比較して紹介してきました。

     

    最後にTOP3を振りかえってみましょう。

    1. 僕が愛用するNo.1加圧シャツ「ボクサープレス
    2. 初心者におすすめな「[st_af name=”musclepress”]」
    3. とにかく、まずは試したいなら「格安シャツ」
    4. 失敗しても大丈夫!返金保証ありの「[st_af name=”bulkup-text”]」

     

     

    [st_af name=”boxerpress-ranking”]

     

    それでは、よい加圧シャツライフを!

    [st-card myclass=”” id=13127 label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

  • 【新感覚】発汗するサウナ加圧シャツ!ビダンザゴーストを着てみて感想レビュー

    【新感覚】発汗するサウナ加圧シャツ!ビダンザゴーストを着てみて感想レビュー

    加圧シャツ界隈では新庄剛志がプロデュースしていることで有名なVIDAN THE GHOST(ビダンザゴースト)

     

    自称加圧シャツマニアとしては着ないわけには行かないので、早速購入してレビューしてみました!

     

    この記事を読むとこんなことが分かります。

    • ビダンザゴーストとは?品質や効果は?
    • 実際に着てみての素直な感想は?
    • 口コミやレビューはどんな感じ?
    • 冬場はヒートテックより温かい最強な下着?!

     

     

    VIDAN THE GHOST(ビダンザゴースト)は新ジャンルの”発汗加圧シャツ”

    ドン・キホーテで売っているビダンザゴースト
    ドン・キホーテで売っているビダンザゴースト

    [st_af name=”vidanghost-text”]という発汗するタイプの加圧シャツはご存知でしょうか?

    元プロ野球選手の新庄剛志がプロデュースしています。

     

    有名人がプロデュースする加圧シャツといえば「パンプマッスルビルダー」もあります。

     

    ビダンザゴーストのパッケージ(外装)
    ビダンザゴーストのパッケージ(外装)

    改めておさらいですが、加圧シャツとは伸縮性がある非常にタイトなインナーシャツで、体に圧を加える機能を持っています。

    ビダンザゴーストは加圧シャツの中でも珍しく、発汗・発熱する素材を使って作られています。

     

    [st-cmemo fontawesome=”fa-lightbulb-o” iconcolor=”#FFA726″ bgcolor=”#FFF3E0″ color=”#000000″ iconsize=”100″]【関連記事】≫「「加圧シャツ」って何?ポリウレタン配合の体に圧をかけるインナーシャツ」[/st-cmemo]

     

     

    ビダンザゴーストとは?

    ビダンザゴースト ドン・キホーテでの販売風景
    ビダンザゴースト ドン・キホーテでの販売風景

    [st_af name=”vidanghost-text”]は新庄剛志(元プロ野球選手)がプロモーションする加圧シャツで、20万枚の売上を突破し品薄状態が続いている大人気モデル。

     

    ビダンザゴーストの全体像
    ビダンザゴーストの全体像

    楽天ランキングで1位を獲得していたり、プロスポーツ選手も愛用しているので、信頼感はバツグン。

    実際、縫合もとても丁寧でマジで高品質だと思います。

     

    [st_af name=”vidanghost-banner”]

     

    縫い目などがとても丁寧に作られている高品質な加圧シャツ

    ビダンザゴーストのVネック型の首元
    ビダンザゴーストのVネック型の首元

    V字型の首元をアップして撮影してみました。

    かなり丁寧な縫い目なのが分かるでしょうか…?

     

    加圧シャツには大きく2種類あって、Amazonや楽天で売られている低品質な格安シャツと、専門店で製造販売されている本家加圧シャツがあります。

    詳しくは「加圧シャツの選び方」の記事で詳しく解説しています。

    [st-card myclass=”” id=12870 label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

     

    ビダンザゴーストの裏地
    ビダンザゴーストの裏地

    詳しくは後述しますが、熱可塑性ポリウレタンという特許開発された素材で作られており、肌触りはシャカシャカします。

     

     

    ビダンザゴーストの脇部分の縫い目
    ビダンザゴーストの脇部分の縫い目

    脇から胸囲部分をズームしてみました。

    脇部分もきれいに縫われているので、耐久性が高く安心して着用できます。

     

    [itemlink post_id=”13896″]

     

    ビダンザゴーストが発汗サウナ加圧シャツと呼ばれる2つの理由

    ビダンザゴーストを実際に着てみました
    ビダンザゴーストを実際に着てみました

    [st_af name=”vidanghost-text”]がスゴイのは「発熱」「発汗」作用があるところで、普通の加圧シャツよりも着ていて温かいです。

     

    そのため、別名「発汗サウナ加圧シャツ」とも呼ばれており、2つの特長があります。

    • スパンデックス繊維18%配合による加圧
    • 熱可塑性ポリウレタン(特許開発)を採用

     

     

    ①スパンデックス繊維18%配合による強烈な加圧力

    一般的な加圧シャツはスパンデックスという体を締め付けてくれる素材でできています。

     

    スパンデックス繊維は競泳水着などにつかわれており、ビダンザゴーストは18%も配合されています。

    ただ、スパンデックス繊維は配合率が高ければ良いというわけではないです。高すぎると伸縮しすぎてしまい返って、加圧力が弱まります。

     

    実際、加圧力は配合率10%のボクサープレスのほうが圧倒的に強いですね。

    [st-card myclass=”” id=6667 label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

     

    ②燃焼保温効果をもつ熱可塑性ポリウレタン(特許開発)を採用

    ビダンザゴーストの裏地(全体像)
    ビダンザゴーストの裏地(全体像)

    少しマニアックな話ですが、ビダンザゴーストは普通の加圧シャツには使われていない「熱可塑性ポリウレタン」という素材を使っています。

    熱可塑性ポリウレタンのおかげで気密性と保温性がアップするので体の熱が逃げにくく発汗・発熱作用が生まるという仕組み。

     

    まとめると、ビダンザゴーストは、スパンデックス繊維と熱可塑性ポリウレタンを配合する世界初の特殊生地が特徴な加圧シャツです。

     

    ●素材
    外層:ナイロン 82%、スパンデックス 18%
    内層:熱可塑性ポリウレタン 100%

     

     

    女性でも問題なく使える?【使えますが注意が必要】

    ビダンザゴーストを女性が使う場合は、サイズだけ注意が必要です。

    • バストが大きめの方は、バスト部分が痛くなりがち
    • 細身の方は、普通のシャツと変わらないサイズ感になるので着圧性は期待できない

    [st-kaiwa1]1枚だけ買ってサイズ感を見極めてから、使いまわし用に複数買ってみるのがオススメですよ[/st-kaiwa1]

    ●VIDAN THE GHOSTのサイズ
    メンズ M サイズ:胸囲88〜98cm
    メンズ L サイズ:胸囲95〜105cm

     

    あまり安くない商品なので勝手失敗するのは避けたいところ。

    なので、無難に定番の女性用加圧シャツをチョイスするのがおすすめです。

    [st-card myclass=”” id=13127 label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

     

    加圧シャツって本当に効果があるの?【26日間で3キロ痩せられたよ】

    加圧シャツの凄さは分かったけど、ぶっちゃけ本当に効果があるの?って疑いますよね。

    だって「そんな都合のいい話、あるわけないだろ」って怪しく感じるのが普通です(^_^;)

     

    僕も同じ気持ちでした。

     

     

    実際に試してみました

    ということで、実際にいろんな加圧シャツを試してみました。

    今まで試してきた加圧シャツコレクション
    今まで試してきた加圧シャツコレクション
    加圧シャツの着用イメージ(実際に筆者が着てみた)
    加圧シャツの着用イメージ(実際に筆者が着てみた)

     

     

    最悪、詐欺られてもいいや!という思いで、あまり期待せず買ってみたところ・・・26日間で約3キロ痩せることができました。

     

    詳しい体験談は↓でまとめて紹介しています

    [st-cmemo fontawesome=”fa-lightbulb-o” iconcolor=”#FFA726″ bgcolor=”#FFF3E0″ color=”#000000″ iconsize=”100″]【関連記事】≫「【26日で3キロ減量に成功】加圧シャツは本当に効果があるのか?|猫背デブが試した結論」[/st-cmemo]

     

     

    ビダンザゴーストの口コミが気になるからまとめてみた

    とはいっても、疑いは晴れませんし買って損したくないのが実情です。

    ということで、ビダンザゴーストの口コミをまとめてみました(口コミはAmazonから引用)。

     

    僕以外の意見も聞いてみましょう。

     

    ビダンザゴーストの口コミ

    [st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#42A5F5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -9px”]Amazon購入のAさん[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo fontawesome=”fa-user” iconcolor=”#42A5F5″ bgcolor=”#E3F2FD” color=”#000000″ iconsize=”200″]評価:[star45]

    締め付け具合は全体的に弱いかなと思うけど袖口だけキツイ。

    ただ着たときから汗がじわじわ出てくる。動き始めると汗が噴き出してくるので効果が期待できるかもです。[/st-cmemo]

     

     

    [st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#42A5F5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -9px”]Amazon購入のBさん[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo fontawesome=”fa-user” iconcolor=”#42A5F5″ bgcolor=”#E3F2FD” color=”#000000″ iconsize=”200″]評価:[star5]

    そんなに期待していなかったのですが、黒い箱の中に商品が入っていて、高級感があり期待度上昇。
    初めて着たときは上半身が引き締まり自然と背筋がピンと伸びました。
    鏡の前で見てみるとシルエットが変わることに気づくと思います。
    その後、この商品を着た状態で生活したり、軽い運動をしていると少しずつ体型が変わってきて嬉しくなりました。
    お腹周りが圧迫されるのですぐに満腹状態になり、楽に痩せられた気がします。
    [/st-cmemo]

     

     

    [st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”80″ fontweight=”” bgcolor=”#42A5F5″ color=”#fff” margin=”0 0 0 -9px”]Amazon購入のCさん[/st-minihukidashi]

    [st-cmemo fontawesome=”fa-user” iconcolor=”#42A5F5″ bgcolor=”#E3F2FD” color=”#000000″ iconsize=”200″]評価:[star3]

    ふだん着のサイズと同サイズを注文したのですが着用していると上に捲れてきてしまうのでワンサイズ大きめを購入した方が良いかと思いました。
    [/st-cmemo]

     

    [st-mcbutton url=”https://compaffi.com/link.php?i=5a0ce4166c3d8&m=5c0f426542db2″ title=”今すぐ申し込む” rel=”” fontawesome=”” target=”” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontweight=”bold” fontsize=”120″ width=”90″ fontawesome_after=”fa-chevron-right” shadow=”#c62828″ ref=”on” mcbox_bg=”#fafafa” mcbox_color=”” mcbox_title=”\20万枚突破記念でいまなら3,900円/”]4枚セット購入で送料無料!さらに加圧サプリ「THE VISION」を1つプレゼント!(5枚で2つGET)[/st-mcbutton]

     

    [st_af name=”vidanghost-banner”]

     

    ビダンザゴーストはどこで買える?

    公式サイトでの販売が終了されたため、現在はAmazonや楽天などの大手通販サイトから買うことができます。

    [itemlink post_id=”13896″]

     

    加圧シャツの“価格”以外の6つのデメリット

    価格が高いだけじゃなく、他にも6つのデメリットがあります。

    ※ビダンザゴーストはデメリット②の心配は要りません

    1. 暑くてあせもができることがある
    2. 保温性はないから冬は寒い
    3. 食べ過ぎると苦しい
    4. 洗濯がめんどくさい(手洗い推奨)
    5. 破れないか心配
    6. 複数買わないと着回せない

     

    詳しくは「加圧シャツを買う前に読んでおきたい7つのデメリット【経験者が悪評や評判を語ります】」という記事でわかりやすく解説しています。

     

     

    総合的には「温かさを確保しつつも鍛えられる」というデメリットを余裕で超えるメリットがあるので、大したことありませんでした。

     

    まとめ

    以上、「[st_af name=”vidanghost-text”]」を紹介してきました。

     

     

    ビダンザゴーストは2つの特徴から「発汗サウナ加圧シャツ」と呼ばれていましたね!

    ① スパンデックス繊維18%配合による加圧
    ② 熱可塑性ポリウレタン(特許開発)を採用

     

     

    ビダンザゴーストを着るだけでムキムキになれることはありませんが、寒さ対策にはバッチリですし、ダイエットサポートのアイテムとしては使えるものでした。

    実際、僕は26日間で約3キロ痩せられましたので。

     

    最後に紹介したシャツをまとめます。

    これできっと苦しい寒さから逃れることができ、ついでに明日からボディメイクできるという一石二鳥が待っていますよ!

    ■記事で紹介した加圧シャツリスト

    女性にオススメしたい温熱シャツ:「スベルトレディ」など

    男性にオススメしたい発汗・発熱シャツ:「[st_af name=”vidanghost-text”]」

     

     

    以上

  • 【26日で3キロ減量に成功】加圧シャツは本当に効果があるのか?|猫背デブが試した結論。

    【26日で3キロ減量に成功】加圧シャツは本当に効果があるのか?|猫背デブが試した結論。

    ご飯は大盛、パスタは1.5倍!ラーメンは替え玉!

    猫背スマホで姿勢は最悪!

    気づけばポッコリお腹・・でお悩みじゃないですか?

     

    僕は悩んだ結果、ついに加圧シャツにトライしました!理由は加圧シャツは太らない体質・習慣作りに最適と考えたから

    そして、気づけば加圧シャツの枚数はこんなことに↓

    加圧シャツコレクションの一部
    加圧シャツコレクションの一部

     

    [st-minihukidashi bgcolor=”#4FC3F7″ color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″]この記事はこんな疑問や悩みにお答えします[/st-minihukidashi]

    • 加圧シャツって実際どうなの?
    • 効果はあるの?なぜ効果がある?
    • 加圧シャツのメリットはなに?
    • 26日間で3キロ痩せられたのはなぜ?

    [st-kaiwa1]食べすぎ&猫背デブの僕が書いています[/st-kaiwa1]

     

    少し長い記事ですが、最後までお付き合いくださると嬉しいです(*^^*)

    [st_af name=”boxerpress-ranking”]

     

    加圧シャツを着る2つのメリットと6つの効果

    加圧シャツには2つのメリットがあり、メリットから6つの効果が生まれます。

    [st-midasibox-intitle title=”2つのメリット” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#00D2E5″ color=”” bgcolor=”#F4FBFF” borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

    • 姿勢矯正
    • 加圧

    [/st-midasibox-intitle]

     

    そして、メリットから生まれる6つの効果が以下です。もう少し詳しく解説します。

    1. 姿勢がよくなる
    2. 腹筋がつく
    3. お腹が凹む
    4. 代謝促進
    5. 食べすぎ防止
    6. 痩せやすい体になる

     

    2つのメリット「姿勢矯正」と「加圧」

    加圧シャツを着るとなぜ痩せやすい体になるのかといえば、「姿勢矯正」と「加圧」によってダイエット効果がもたらされるからです。

    1. 姿勢矯正の副次的効果として、姿勢がよくなり、伴って腹筋がつき代謝が促進
    2. 加圧の副次的効果として、腹部が加圧されてるのでたくさん食べられなくなる

     

    【メリット①】無意識的に姿勢がよくなる(よくせざるを得ない)

    加圧シャツのメリットのひとつに無意識的な姿勢矯正があります。

    実際に着てみると分かるのですが、「姿勢がよくなる」というよりは「姿勢をよくせざるを得ない」というのが正確な表現。

     

    姿勢を悪くしようとすると、加圧シャツの締め付ける力で押し戻されるんです。押し戻される4つの流れ↓

    1. 加圧シャツを着る
    2. 体を締められる(加圧)
    3. いつもどおり背中を曲げる
    4. 締め付け力で元に戻される

    背中を曲げようとしても締め付け力が強くて、なかなか曲げられない・・というかんじで、背中を曲げるのに力を使う状況になります。

     

    姿勢がよくなることで期待できる効果とは

    ぶっちゃけ、着てるときはそんなに心地はよくないです。

    着ていると姿勢をよくせざるを得ないので、いつもより筋肉を使っているせいか疲れます。

     

    しかし、姿勢が良くなることによって、たくさんの副次的なメリットが。

    • 酸素吸入量が増え、脂肪燃焼
    • 脂肪が燃えやすくなり代謝促進
    • 呼吸が深くなるので、自律神経が整いやすい
    • 老廃物の排出を促すため、便秘改善美肌効果
    • インナーマッスル(腹筋)の強化

    加圧シャツを着るだけでマッチョになるのは無理ですが、美ボディになれるのは上記が理由。

    現代人はスマホの触り過ぎで猫背になっているので、加圧シャツによる恩恵は大きいと思います。

    [st-cmemo fontawesome=”fa-external-link” iconcolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fafafa” color=”#757575″ iconsize=”100″]参考:「スマホ猫背」がもたらす肩こり以外の怖い症状(PRESIDENT ONLINE)[/st-cmemo]

    [st-kaiwa1]これは大きなメリットですよね[/st-kaiwa1]

     

    姿勢を治すメリットと、姿勢が悪いことによるデメリットを詳しく知りたければこちら↓

    [st-cmemo fontawesome=”fa-external-link” iconcolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fafafa” color=”#757575″ iconsize=”100″]参考:猫背を治す7つのメリット[/st-cmemo]

    [st-cmemo fontawesome=”fa-external-link” iconcolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fafafa” color=”#757575″ iconsize=”100″]参考:姿勢が悪いと感受性にまで悪影響を及ぼす[/st-cmemo]

     

    【メリット②】加圧による食べすぎ防止

    加圧シャツの2つ目のメリットは「加圧による食べすぎ防止」。

    食べ放題に行ったあとのお腹を想像してみてください。たくさんご飯を食べるとお腹が膨れますよね?

    加圧シャツはお腹が膨らみにくくなり、食べすぎ抑制になるのです。

    [st-kaiwa1]加圧シャツの締め付け力でお腹パンパンになれないのはメリット(笑)[/st-kaiwa1]

     

    【6つの効果】姿勢矯正と加圧から生まれる6つの効果

    加圧シャツには2つのメリット「姿勢矯正」と「加圧」がありました。

    メリットから生まれる効果は6つありまして、以下のとおり。

    1. 着るだけでとりあえずお腹がへこむ
    2. 加圧による食欲減
    3. 姿勢矯正
    4. 姿勢がよくなって腹筋がつく
    5. 腹筋がつくので代謝促進
    6. 姿勢矯正&食欲減でダイエット効果

    要するに加圧シャツは着るだけで痩せる!というのは言い過ぎで、姿勢矯正や加圧によって、間接的に痩せられるだけなのです。

     

    加圧シャツには実はこれ以外にも期待できる効果があり、

    • 運動機能性の向上
    • 体型補正効果
    • 自律神経の反応制御
    • 静脈癌の予防

    などがあります。詳しくは以下の論文にて論証されていますのでご確認ください。

    ガードル,ブラジャー,スパッツのような身体に密着する衣服,あるいは,サポーターやテーピングのように身体の一部を加圧する製品,部分的に身体を締め付ける着物など,身体に圧力をかける衣料は多い.

    適切な圧力を身体に付与すること で,運動機能性の向上,体型補正効果,自律神経系の反応制御,静脈癌の予防など,さまざまな機能を発現させることができる.一方で, 身体に圧力をかけることで快適に感じることもあれば,不快に感じることもある

    引用元:人体への加圧が圧感覚と快適感に及ぼす影響について

     

     

    【効果を実感】26日間で約3キロの減量に成功した記録

    実際に、加圧シャツを着てから26日間で3キロ減量できたので、記録を公開します。

    食事制限や厳しい走り込みなどの特別なことは何もしていません。

     

    実際の記録:ダイエットアプリのスクショ

    着るだけで痩せられるなんて信じられないと疑いますよね。

    疑うのも無理はないので、体重計と連動するアプリで記録したスクリーンショットをご覧いただければと思います。

     

    ↓こちらが証拠のスクショ

    加圧シャツを着て26日で約3キロ痩せられたスクリーンショット(1byoneアプリ)
    • 計測期間:26日
    • 体重変化:59.5kg → 56.8kg(2.7kg減)

     

    ↓分かりづらいので拡大。スタート時は59.5kgで、26日後に56.8kgになっています。

    加圧シャツで26日間で3キロ痩せられた(1byoneヘルスケアのスクリーンショット)

     

    ↓時間軸はご覧の通り「26日」です。

    加圧シャツで26日間で3キロ痩せられた(59.5→56.8kgに)

    加圧シャツを着て26日で約3キロ痩せられたスクリーンショット(日数計測部分)

     

    ちなみに、このアプリは体重計とbluetoothで連動して自動的に記録してくれる「1byone」というものです。

    とっても便利なので、加圧シャツの効果を記録したいなら一緒に買ってみると体感できます。

    [itemlink post_id=”7879″]

     

    着ながらの筋トレは効果があるのか?

    結論、効果はあります。

    詳しい説明と理由は「【5つの感想】加圧シャツを着ながらの筋トレは効果があるのか試してみた」という記事で解説していますが、ポイントをまとめると以下。

    1. いつもより筋トレの負荷を感じる
    2. シャツの素材によっては筋トレが不快になる
    3. 筋肉のブレが抑制されるので疲れにくくはなる
    4. 正しいフォームでトレーニングできる
    5. 加圧シャツを着ながらの筋トレはやりきった感がアップする

    ただ、注意点もあって吸水性が高く速乾性の悪い生地の加圧シャツで筋トレすると汗で大変なことになるので気をつけましょう。

    筋トレと相性抜群な加圧シャツはどれか?という疑問にもお答えしています↓

    [st-card myclass=”” id=13856 label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

     

     

    デブが太っている理由を知ると加圧シャツの効果に納得できた

    デブが太っている理由を分析してみると、加圧シャツには効果があったんだな〜と納得しまふ。

    言いすぎかもしれませんが、デブは猫背です。。

     

    事実、僕は姿勢が悪い&デブでした(^-^;

    椅子に座っているとき、歩くとき、意識しないと背筋ピンッ!とできず、ダイエットは失敗してばかり。

     

    姿勢が悪くなる5つの原因

    私生活を振り返ってみると、姿勢が悪くなる原因がわかります。

    • 筋力低下(運動不足、加齢が原因)
    • 特にインナーマッスルの低下
    • 長時間のPC、スマホ
    • 座りすぎ
    • 骨盤のゆがみ

     

    姿勢が悪いと太りやすく痩せにくい

    姿勢が悪い人は、太りやすく痩せにくい体質になりがちと言われます。

     

    姿勢が悪いと体内への酸素取り込み量が減り、脂肪を燃焼できなくなるからですね!

    脂肪燃焼には酸素が必要で、有酸素運動が痩せると言われるのはこれです。

    体に酸素を取り込むには肺の中に大きく空気を取り込む必要があります。
    姿勢が悪くなってしまうと肋骨が上手く広がらずに呼吸が浅くなってしまい、肺活量が低下します。
    授業復習  世界一受けたい授業より

     

    さらに、代謝が悪くなると老廃物がたまり、お腹に脂肪が溜まってゆきます・・。

    お腹に脂肪が溜まれば重たくなって、姿勢の悪さに拍車がかかります。

    筋肉を使わないラクな姿勢は・・・
    ラクな姿勢で長時間過ごしていると、代謝や血流が悪くなり、リンパのめぐりが滞ります。すると、老廃物が溜まりやすく、脂肪を溜め込みやすい状態に。姿勢が悪いだけで、太りやすく痩せにくい体質になってしまうんです。

    美LAB(https://www.b-lab.jp/201473/)より

     

    着てみてわかった!加圧シャツの7つのデメリット

    加圧シャツはメリットだけでなくデメリットがあります。主なデメリットは7つ。

     

    結論、デメリットは実際たいしたことないものばかりで、痩せやすい体を作れるというメリットのほうが圧倒的に上かなと言う感じです。

    1. 暑くてあせもができる
    2. 保温性はないから冬は寒い
    3. 食べ過ぎると苦しい
    4. 洗濯がめんどくさい
    5. 破れないか心配
    6. 複数買わないとローテできない
    7. 価格が高い

    詳しくは「加圧シャツを買う前に読んでおきたい7つのデメリット」という記事で紹介しています。

    着てみないとわからないことが多かったので、買うかどうか悩んでいるなら必ず読んでみてくださいね!

    [st-card myclass=”” id=6995 label=”もっと詳しく” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

     

    強すぎる加圧にはご注意を

    衣服圧による身体への影響について

    衣服圧による身体への影響については、適度な衣服圧が皮下脂肪の揺れを抑えて運動しやすくする機能を持つ一方で、衣服圧が四肢にかかると皮下の毛細血管や動静脈が圧迫され、 40hPa 以上の衣服圧が大腿部だいたいぶや膝に加わるとうっ血状態を招き、血流障害を招く、との報告がある

    出典:独立行政法人 国民生活センター『加圧を利用したスパッツの使い方に注意!

    上記は加圧スパッツに対する見解を国民生活センターが2010年にまとめたものです。

    強すぎる加圧はかえって、うっ血状態を招くおそれがあるので、適度な加圧力があるシャツを選びましょう

     

    マッスルプレスという初心者向けの加圧シャツは24時間着ていても大丈夫でした!

     

     

    加圧シャツマニアが厳選!実際に効果を実感できた加圧シャツ3選

    ボクサープレスとマッスルプレス
    ボクサープレスとマッスルプレス

    いろんな種類の加圧シャツを着てみてわかった、本当に効果のあるおすすめモデルを3つご紹介します。

    レディース用人気加圧シャツはこちらをチェックしてください

    [st-card myclass=”” id=13127 label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on” thumbnail=”on”]

    [st_af name=”compression-top3″]

    詳細【後悔しない】マニアが厳選するおすすめ加圧シャツ3つ|比較レビューランキング

    [st-kaiwa1]こちらがおすすめ加圧シャツランキングです[/st-kaiwa1]

     

    ハンパない加圧力が特徴!「ボクサープレス」

    ボクサープレスの腹部3D加圧構造

    項目 詳細
    単品価格 3,980円
    セット価格 3枚9,060円(送料無料)
    5枚15,710円(送料無料)
    最安値で買う方法
    スパンデックス配合率 10%
    素材 ナイロン
    サイズ M/L
    カラー
    返金保証 なし
    おすすめ度 [star5]
    公式サイト [st_af name=”boxerpress-url”]

    「[st_af name=”boxerpress-text”]」という加圧シャツです。

    とにかく加圧力がハンパないので、食べ過ぎると確実にお腹が苦しくなるのが特徴。

     

    細部に施された「3D加圧構造」が特徴!

    ボクサープレス背部の加圧構造
    ボクサープレス背部の加圧構造

    ボクサープレスはいろんなところに体を締め付ける工夫が施されています。

     

    写真で図示した黄色部分の「3D加圧構造」と呼ばれる仕組みがお腹に圧を加えたり、猫背を矯正してくれるのです。

    他にもボクサープレスのいいところは5つありまして、こんな感じです。

    1. 通気性がよく速乾性に優れており汗をかいていても脱ぎやすい
    2. 洗濯ネットにいれれば洗濯機で問題なく洗える
    3. 締め付け力(加圧力)が高いから着るだけで体系が変わる
    4. 背中を矯正する力が特に強いので姿勢が良くなる
    5. 下着っぽくないからトレーニングシャツにも使える

    詳しいレビューは「人気No.1加圧シャツ「ボクサープレス」を実際に着てみた感想」という記事で解説しています。

    [st_af name=”boxerpress-ranking”]

     

    加圧シャツ初心者におすすめ!24時間着用OKな「マッスルプレス」

    項目 詳細
    価格 3,980円
    セット価格 3枚9,950円
    6枚15,500円
    スパンデックス 5%
    素材 ナイロン 95%
    サイズ M/L
    カラー ブラック・ホワイト・ネイビー・グレー・レッド
    返金保証 なし
    おすすめ度 [star4]
    公式サイト [st_af name=”musclepress-url”]

    マッスルプレススパンデックス繊維が5%配合されています。ちょっと少なめですが初心者や24時間着用したい人におすすめ。

     

    加圧力:マッスルプレスはしっかりと加圧できる?

    マッスルプレスの背中側
    マッスルプレスの背中側

    加圧レベルは「中」くらいで、強すぎず弱すぎずという感想。

    特に腕周りと背中(肩甲骨あたり)の加圧が強めで、腹部はそこそこ。着ていて自然と背筋がピンッと伸びます。生地はやわらかめの作りで、高い伸縮性が売り。小さすぎて着れないという心配はなさそう。

     

    胸部と腕にかけて締め付けるための加圧ラインが施されています。また、腹部にも縦にラインが入っており、締め付けのもとになっています!肩甲骨から腰にかけてVライン腰には横向きのラインが入っています。

     

    耐久性:マッスルプレスは頑丈?破れたりしない?

    伸縮性バツグンなのがマッスルプレスのメリット!
    伸縮性バツグンなのがマッスルプレスのメリット!

    耐久性は高いです。

    柔軟性ある生地なので、引っ張りすぎて破れそうになったことはありません。かなり伸びてますよね!

     

    汎用性:マッスルプレスはどんな場面でも使える?

    汎用性は高いです。マッスルプレス5色ありまして、他の加圧シャツにはない強みです。

    人気色は白・黒ですが、場面に合わせてグレー・ネイビー・レッドが選べます。

    [st_af name=”musclepress-ranking”]

     

    とにかく!まずは手軽に試したいならAmazonで格安な加圧シャツを

    Amazonで購入した加圧シャツ
    Amazonで購入した加圧シャツ

    加圧シャツ超初心者はAmazonで格安加圧シャツを買ってみるのがおすすめです。

    品質はあまり良くないですが、超入門品にぴったりですよ。Amazonの加圧シャツを買って着てみた感想は「【コスパ最強?】Amazonや楽天で買える加圧シャツおすすめ2選|実際に試した感想をお届け」で解説しています。

    [st_af name=”boxerpress-ranking”]

     

     

    まとめ

    • 加圧シャツのメリット・デメリット
    • 太っている人が太っている理由は姿勢が悪いから!
    • 加圧シャツがデブで猫背な人に効果がある3つの理由

    太っている人の共通点に姿勢が悪いことがあるとお話しました(もちろん食べ過ぎや摂取物がよくないこともあります)。

    姿勢が悪い原因はたくさんあって、運動不足、筋力低下などがありましたね。

     

    ところが、加圧シャツを着ることで改善できる可能性がありまして、メリットは大きく2つ。

    • 姿勢をよくせざるを得ない
    • 食べすぎることができない

     

     

    食べすぎなければカロリー摂取量が減って太りにくくなります。

    さらに、姿勢がよくなることで副次的な効果がたくさんあると説明しました。

    • 酸素吸入量が増えることによって脂肪燃焼
    • ひいては代謝促進
    • 呼吸が深くなるので、自律神経が整いやすい
    • 老廃物の排出を促すため、便秘改善や美肌効果
    • インナーマッスル(腹筋)の強化

     

     

    加圧シャツを着てモテる体型になりましょう!僕は「結婚式までに痩せる」ミッションをコンプリートします(^O^;)

    以上!