健康

旅行記

2019/8/19

【完全版】旅行が疲れる3つの原因と11の対策集|ゆとりをもって楽しく旅行するコツ

旅行が終わると、疲れがドッと襲ってきますよね。 そして、その経験から「旅行って疲れるからなんだか前向きになれない・・」と思ってしまうのも無理ありません。   この記事では、海外旅行が趣味な僕が”旅行疲れ”の原因と対策、そして旅行に前向きになれるメンタルを解説します。 肉体的な疲れと5つの対策 精神的な疲れと2つの対策 内臓的な疲れと4つの対策     結論からすると、そもそも(特に海外)旅行で疲れてしまうのは仕方がありません。 旅行とは慣れないことをするものですから、肉体・精 ...

ダイエット・トレーニング

2019/8/17

加圧シャツを買う前に知っておきたい7つのデメリット【経験者が悪評や評判を語ります】

「加圧シャツ」を調べるといい情報ばかり出てきて、実際どうなの?悪いところもあるんじゃないの?と心配になります。 使ってみると分かるのですが、加圧シャツはメリット・デメリットがあります。   そこでこの記事では、毎日加圧シャツを着て過ごしている僕が感じた7つのデメリットを紹介します。 加圧シャツを買うか迷っている 買って後悔・失敗したくない デメリットも知っておきたい 買うなら「品質のよいもの」が欲しい こんな悩みや疑問にお答えします。 そして、記事を読めば加圧シャツを買うかどうか迷いがなくなるハ ...

ダイエット・トレーニング

2019/8/15

【ボクサープレス】人気No.1加圧シャツを徹底レビュー|口コミと評判もまとめてます

  キティ加圧シャツマニアのキティです。 会社に行くときも、筋トレするときも、寝るときも毎日加圧シャツを着て生活しており「ボクサープレス」という加圧シャツにハマっています。   これまでたくさんの加圧シャツを試してきて、気づくと10着近くの加圧シャツを持っていました^^;(驚 愛用中の加圧シャツの一部 本日は、僕のコレクションの中でも優秀だと感じた加圧シャツをご紹介します。 商品名は「」というものです。   この記事はこんな悩みを解決します。 筋トレでも使える加圧シャツがほし ...

ダイエット・トレーニング

2019/7/16

iHerb(アイハーブ)で最強プロテイン「ゴールドスタンダード」を初購入【体験記】

  全米No.1でコスパ最強プロテインと呼ばれる「Gold Standard(ゴールドスタンダード)」を購入したのでレビューします。 今回は海外通販サイト「(アイハーブ)」を使って初めて購入しました。 iHerbなら楽天やAmazonよりも安く買えるのはご存知ですか?   この記事ではこんな悩みや疑問を抱えているあなたのチカラになれます。 iHerb(アイハーブ)って安心・安全なの? iHerbって簡単にお買い物できるの?怪しくない? iHerbで購入するメリットって? ゴールドスタン ...

ダイエット・トレーニング

2019/7/21

【26日で3キロ減量に成功】加圧シャツは本当に効果があるのか?|猫背デブが試した結論

  ご飯は大盛、パスタは1.5倍!ラーメンは替え玉! 腹筋に負担をかけないように猫背!スマホで猫背!椅子に座れば姿勢最悪! 気づけばお腹ポッコリ・・でお悩みじゃないですか?     僕はジム、食事制限、ファスティング・・をしてもなかなか痩せず、ついに加圧シャツにトライしました。 理由は加圧シャツは太らない体質・習慣作りに最適と考えたからです。     この記事はこんなあなたの疑問や悩みにお答えします。 加圧シャツって実際どうなの?【よいサポートグッズです】 ...

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