健康

ダイエット・トレーニング

2019/10/11

私がiHerbでいつも買っているおすすめアイテム5選|評判のいいものはどれ?

iHerbで買い物するのが好きすぎて毎月買い物しています。 この記事では私がiHerbでいつも買っているおすすめアイテムを5つご紹介。効果があるな~と実感できたものしか紹介しません。   iHerbで買い物したいけど何がいいか分からない ポイントの使い道に迷っている とりあえず何かほしい こんなお悩みにお答えします。     記事で紹介するアイテムはプロテインやサプリ、石けん、食べ物などなど。楽天リーベイツ を経由してiHerbでお得に買ったものを使ってレビューしてゆきます。 ...

ダイエット・トレーニング

2019/10/11

【コスパ最強?】Amazonや楽天で買える加圧シャツおすすめ2選|実際に試した感想をお届け

加圧シャツって、ちょっとお高め(相場4,000円くらい)なので、なかなか購入に踏み切れませんよね。   別記事にて、女性の加圧スパッツ(例えば薬局で売ってるメディキュット)は3,000円くらいなので加圧シャツは意外と高くないものですよとお話しました。   この記事では、とはいえ4,000円は高くて払えないよ!でも加圧シャツには興味があるというあなたのためにこんなことを解説します。 安く加圧シャツを買うならどれがおすすめ? Amazonで買える格安加圧シャツとは? 初心者におすすめな加圧 ...

旅行のノウハウ

2019/9/23

【完全版】旅行が疲れる3つの原因と11の対策集|ゆとりをもって楽しく旅行するコツ

旅行が終わると、疲れがドッと襲ってきますよね。 そして、その経験から「旅行って疲れるからなんだか前向きになれない・・」と思ってしまうのも無理ありません。   この記事では、海外旅行が趣味な僕が”旅行疲れ”の原因と対策、そして旅行に前向きになれるメンタルを解説します。 肉体的な疲れと5つの対策 精神的な疲れと2つの対策 内臓的な疲れと4つの対策     結論からすると、そもそも(特に海外)旅行で疲れてしまうのは仕方がありません。 旅行とは慣れないことをするものですから、肉体・精 ...

ダイエット・トレーニング

2019/11/8

【本当におすすめできる】加圧シャツTOP3|着てみてわかった!比較レビューあり

  ダイエット・トレーニングを目的にいくつもの加圧シャツを試してきた僕が、特に気に入っていて信頼できる加圧シャツをご紹介します。 加圧シャツは種類がありすぎるので、初心者から玄人まで使えるものを3つに厳選しました。   キティこの記事ではこんなことを解説します 加圧シャツの選び方 選ぶときに見ておくポイント 本当におすすめできる加圧シャツって何?   結論、一番のおすすめは「ボクサープレス(BOXER PRESS)」というシャツ。 その理由は、通気性◎、加圧力◎、機能◎で、複 ...

ダイエット・トレーニング

2019/11/10

加圧シャツを買う前に知っておきたい7つのデメリット【経験者が悪評や評判・効果を語ります】

「加圧シャツ」を調べるといい情報ばかり出てきて、実際効果あるの?悪いところもあるんじゃないの?と心配になります。 使ってみると分かるのですが、加圧シャツはメリット・デメリットがあります。   そこでこの記事では、毎日加圧シャツを着て過ごしている僕が感じた7つのデメリットをご紹介。 加圧シャツを買うか迷っている 買って後悔・失敗したくない デメリットも知っておきたい 買うなら「品質のよいもの」が欲しい こんな悩みや疑問にお答えします。記事を読めば加圧シャツを買うかどうか迷いがなくなるハズ。 &nb ...

ダイエット・トレーニング

2019/11/10

【ボクサープレス】人気No.1加圧シャツを徹底レビュー|口コミと評判もまとめてます

  キティ加圧シャツマニアのキティです。 会社に行くときも、筋トレするときも、寝るときも毎日加圧シャツを着て生活しており、「ボクサープレス」という加圧シャツにハマっています。   これまでたくさんの加圧シャツを試してきて、気づくと10着近くの加圧シャツを持っていました^^;(驚 愛用中の加圧シャツの一部 今回はコレクションの中でも特に優秀だと感じた加圧シャツ「」をご紹介!   この記事を読むとこんな悩みや疑問にお答えします。 筋トレでも使える加圧シャツがほしい 脱着がかんたん ...

ダイエット・トレーニング

2019/10/11

iHerb(アイハーブ)で最強プロテイン「ゴールドスタンダード」を初購入【体験記】

  全米No.1でコスパ最強プロテインと呼ばれる「Gold Standard(ゴールドスタンダード)」を購入したのでレビューします。 今回は海外通販サイト「(アイハーブ)」を使って初めて購入しました。 iHerbなら楽天やAmazonよりも安く買えるのはご存知ですか?   この記事ではこんな悩みや疑問を抱えているあなたのチカラになれます。 iHerb(アイハーブ)って安心・安全なの? iHerbって簡単にお買い物できるの?怪しくない? iHerbで購入するメリットって? ゴールドスタン ...

ダイエット・トレーニング

2019/10/27

【26日で3キロ減量に成功】加圧シャツは本当に効果があるのか?|猫背デブが試した結論。おすすめシャツも紹介

ご飯は大盛、パスタは1.5倍!ラーメンは替え玉! 腹筋に負担をかけないように猫背!スマホで猫背!椅子に座れば姿勢最悪! 気づけばお腹ポッコリ・・でお悩みじゃないですか?     僕はジム、食事制限、ファスティング・・をしてもなかなか痩せず、ついに加圧シャツにトライしました。 理由は加圧シャツは太らない体質・習慣作りに最適と考えたからです。     この記事はこんなあなたの疑問や悩みにお答えします。 加圧シャツって実際どうなの?【よいサポートグッズです】 効果は?【実 ...

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